ลูกฟันดี=สุขภาพแข็งแรง

ลูกฟันดี=สุขภาพแข็งแรง

การกิน

สุขภาพฟันของลูกมีความสำคัญเท่าๆ กับสุขภาพร่างกายด้านอื่น เพราะถ้าหากดูแลความสะอาดฟันไม่ดีแล้วละก็ นอกจากจะมีปัญหาฟันผุยังมีปัญหาสุขภาพตามมาหลายประการโดยที่คุณแม่อาจนึกไม่ถึง

เด็กฟันผุที่ไม่ได้รับการดูแลรักษา มักจะเจ็บป่วยบ่อย เดี๋ยวเป็นหวัด เดี๋ยวเจ็บคอ เดี๋ยวเหงือกอักเสบ มีกลิ่นปาก ทั้นี้ก็เพราะมีเชื้อโรคสะสมอยู่ในฟันนั่นเอง และเมื่อฟันผุปวดฟันมักจะไม่ค่อยอยากเคี้ยวอาหาร ก็จะได้รับสารอาหารไม่พอเพียงกับความต้องการของร่างกาย หรืออาจเคี้ยวอาหารไม่ละเอียดทำให้ระบบการย่อยไม่ดีท้องอืดท้องเฟ้อ เมื่อฟันเกิดการอักเสบ เชื้อโรคในรากฟันจะสามารถแพร่กระจายไปสู่บริเวณต่างๆ อาจทำให้หน้าบวมแดง หรืออาจจะไปสู่อวัยวะอื่นอย่างเช่นสมองหรือไตได้ เมื่อคุณแม่ทราบอย่างนี้ฟันผุจึงไม่ใช่เรื่องเล็กเสียแล้ว

จะดูแลฟันให้ลูกน้อยเพื่อสุขภาพที่ดีได้อย่างไร
เมื่อลูกโตอายุได้ขวบถึงขวบครึ่งแล้วอย่าปล่อยให้ลูกนอนหลับคาขวดนม แบคทีเรียในปากจะย่อยนมเป็นกรดแลกติกไปกัดกร่อนฟันให้ผุ ควรแปรงฟันก่อนนอนทุกคืน
พยายามอย่าให้ลูกกินขนมหวานประเภทเหนียวหนึบติดฟัน และควรแปรงฟันหลังกินขนมทุกครั้ง

การกิน

สอนวิธีแปรงฟันที่ถูกต้องโดยมีคุณแม่แปรงให้ดูเป็นตัวอย่าง ปัดแปรงจากโคนฟันสู่ปลายฟัน และแปรงให้ครบทุกด้านของฟัน และใช้เวลาแปรงฟันพอสมควร
ถ้าเป็นไปได้ควรให้ลูกแปรงฟันหลังอาหาร แต่อย่างน้อยต้องแปรงเช้าและก่อนนอนทุกวัน

หลังจากกินอาหารหรือน้ำหวานแล้วควรบ้วนปากทุกครั้ง ใช้น้ำเปล่าหรือน้ำผสมเกลือเล็กน้อยก็ได้

อย่าปล่อยให้ลูกกินจุบจิบไม่เป็นเวลา การกินอาหารเป็นมื้อจะดูแลรักษาฟันได้ง่ายกว่า
ฝึกให้ลูกชอบผลไม้มากกว่าขนมหรือน้ำหวาน เพราะผลไม้จะมีพวกเส้นใยที่ช่วยกวาดล้างคราบฟันที่เกาะติดอยู่ให้ออกไป

เมื่อดูแลฟันของลูกให้แข็งแรงแล้ว คุณแม่ก็คงจะหมดห่วงเรื่องสุขภาพของลูกไปได้เปลาะหนึ่งทีเดียว

ติดตามSanook! Women

ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!