6 ข้อของ “แซนดี้ พลอย” ที่ทำให้สวยตะลึง จนผู้กำกับชาวอิหร่านทาบไปเล่นหนัง

สวยใสจนเข้าตาผู้กำกับชาวอิหร่าน ส่งผลให้สาว แซนดี้ พลอยปภัส วรพิสิษฐ์กุล ได้โกอินเตอร์ไปเล่นภาพยนตร์ถึงประเทศอิหร่าน ยิ่งไปกว่านั้นหนังที่เธอเล่นยังประสบความสำเร็จถูกเสนอชื่อให้เข้าไปชิงรางวัลในเทศกาลภาพยนตร์อันดับหนึ่งของประเทศอิหร่านอีกด้วย เคล็ดลับในการดูแลตัวเองของเธอคืออะไร เหตุใดผู้กำกับประเทศอิหร่านถึงมาสะดุดสาวไทยตัวเล็กอย่างเธอคนนี้ได้ ไปฟังกันเลยค่ะ

1. ตื่นแต่เช้าลุกขึ้นมาทำบุญ

“จริงๆ อันนี้เป็นสิ่งแรกเลยที่แซนดี้จะนึกถึง ก็คือเกี่ยวกับเรื่องจิตใจภายในของเรา ถ้าภายในเราผ่องใสมันก็จะแสดงออกมาข้างนอกค่ะ เช่นวันไหนที่แซนดี้ไม่มีคิวถ่ายละคร แซนดี้ก็จะตื่นเช้าๆ ไปใส่บาตร หรือไม่ก็ไปวัดทำบุญค่ะ สิ่งเหล่านี้จะช่วยทำให้เราสบายใจ สงบ รู้สึกว่าได้เป็นผู้ให้มันก็จะเบิกบานมาจากข้างใน ทำให้จิตใจแจ่มใสส่งผลให้เราดูสดชื่นค่ะ”

2. ขยันเข้าฟิตเนสบ่อยๆ ไปออกกำลังกายให้รูปร่างดูเฟิร์ม

“จริงๆ แซนดี้เป็นคนตัวเล็กอยู่แล้วค่ะ ก็เลยไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องรูปร่าง แต่แซนดี้จะเป็นคนที่ขยันเข้าฟิตเนสไปออกกำลังกายมาก เราต้องคิดว่าไปฟิตเนสให้บ่อยเท่ากับไปช็อปปิ้ง(หัวเราะ) ในส่วนของการออกกำลังกายแซนดี้จะเล่นอุปกรณ์ที่เราคิดว่าเหมาะกับเรา สามารถเล่นได้แบบไม่ลำบาก อย่างเช่นวิ่งบนเครื่องให้ได้สัก 45 นาทีขึ้นไปค่ะ”

3. เสริมความสดใสด้วยวิตามิน

“การเสริมวิตามินก็สามารถช่วยได้เยอะมากค่ะ อย่างของพลอยจะดูแลในเรื่องการผลักวิตามินให้ร่างกาย เพื่อทำให้เราดูเฟรชหน้าใสอยู่ตลอดเวลาค่ะ และที่ขาดไม่ได้เลยคือน้ำ เราต้องดื่มให้ได้นะคะอย่างน้อยก็ 8 แก้วค่ะ”

4. ไม่อด แต่ไม่ตามใจปาก

“เรื่องอาหารนี่สำคัญมากๆ แซนดี้ว่าผู้หญิงทุกคนก็ไม่มีใครอยากดูอ้วนหรอก สาวๆ เขาจะรู้เรื่องควบคุมอาหารกันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว ส่วนตัวแซนดี้เองควบคุมด้วยการไม่ทานของมัน ทานแป้งน้อยๆ แต่ก็ไม่อดนะ ตั้งกฎไว้ว่าหนึ่งวันในสัปดาห์จะต้องมีวันที่ให้กำไรชีวิตแก่ตัวเองบ้าง นั่นก็คือ ทานสิ่งที่อยากทาน ซื้อสิ่งที่อยากซื้อ แต่แค่วันเดียวเท่านั้นนะคะ”

5. หาเวลาไปเที่ยวพักผ่อน

“คนเราทำงานอย่างเดียวมันก็ไม่ใช่เนอะ มันต้องมีช่วงเวลาที่ได้รีแล็กซ์บ้าง อย่างตัวแซนดี้เองถ้าว่างจากก็จะออกไปท่องเที่ยวค่ะ ไปต่างจังหวัดได้สูดอากาศดีๆ ชมวิวสวยๆ หรือถ้าไม่ไหวจริงๆ ก็นอนหลับพักผ่อนค่ะ สำคัญมากต้องพักผ่อนให้เพียงพอ”

6. แอนตี้แอลกอฮอล์ทุกชนิด

“เรื่องปาร์ตี้แซนดี้ไม่ค่อยมีค่ะ ทำงานเสร็จก็กลับบ้านไม่ค่อยได้ไปเจอใครที่ไหน ก็เลยไม่มีเรื่องการดื่มแอลกฮอล์ จริงๆ แซนดี้ก็ไม่ดื่มอยู่แล้วค่ะ คนที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์จะได้เปรียบนะ ไม่แก่ไว แถมสุขภาพดีด้วย”
โอ้โห…เรียกว่าเป็นอีกหนึ่งดาราสาวโกอินเตอร์ที่ใช้ชีวิตได้อย่างเป็นระบบและคุ้มค่าจริงๆ สาวๆ คนไหนอยากนำไปทำตามบ้าง เจ้าตัวบอกว่ายินดีให้ก็อปปี้เต็มที่ไม่มีลิขสิทธิ์แน่นอน