เทคนิคใช้ครีมกันแดดอย่างไรไม่ให้สิวอุดตัน เลือกถูกสูตรผิวไม่พัง!

ครีมกันแดด คือไอเท็มสำคัญที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV แต่ถ้าเลือกหรือใช้ไม่ถูก อาจกลายเป็นต้นเหตุของสิวอุดตันได้ มาดูวิธีใช้ให้ได้ประโยชน์และไม่ทำร้ายผิว

ทำไมครีมกันแดดบางชนิดถึงทำให้สิวอุดตัน

• ส่วนผสมที่มีความมันสูง เช่น น้ำมันแร่ หรือซิลิโคนบางชนิด อาจไปอุดตันรูขุมขน
  
  
• สูตรกันน้ำหรือกันเหงื่อ (Water-resistant) บางสูตรมีฟิล์มเคลือบผิวหนา ล้างออกยาก
  
  
• ล้างหน้าไม่สะอาด ทำให้สารตกค้างรวมกับเหงื่อและฝุ่นจนเกิดสิว

วิธีเลือกครีมกันแดดให้ไม่ทำให้สิวอุดตัน

เลือกสูตร Non-comedogenic

ตรวจสอบว่าบนฉลากมีคำว่า "Non-comedogenic" ซึ่งหมายถึงไม่อุดตันรูขุมขน

เลือกเนื้อบางเบา

สำหรับผิวมันหรือเป็นสิวง่าย ควรเลือกเนื้อเจล เนื้อน้ำ หรือเนื้อฟลูอิดที่ซึมไวและไม่เหนียวเหนอะ

ใช้กันแดดแบบ Physical หรือ Mineral

สูตรที่มี Zinc Oxide และ Titanium Dioxide เหมาะกับผิวแพ้ง่ายและโอกาสอุดตันน้อยกว่าสูตรเคมี

วิธีทาครีมกันแดดอย่างถูกต้อง

ทาหลังสกินแคร์ซึม

รอให้สกินแคร์เช่นมอยส์เจอไรเซอร์ซึมเข้าผิวก่อนอย่างน้อย 3–5 นาที เพื่อลดการผสมตัวกับครีมกันแดดจนเนื้อเหนียว

ปริมาณที่เหมาะสม

ใช้ประมาณ 2 ข้อนิ้วมือสำหรับผิวหน้า เพื่อให้ได้ค่า SPF ตามที่ระบุจริง

เติมระหว่างวัน

ถ้าอยู่กลางแจ้งนาน ควรเติมทุก 2–3 ชั่วโมง โดยซับเหงื่อและความมันก่อน เลือกกันแดดแบบสเปรย์บางเบาหรือแป้งผสมกันแดดเพื่อความสะดวก หลีกเลี่ยงการเติมทับกันแดดที่จับตัวเป็นคราบ

วิธีล้างครีมกันแดดให้หมดจด

ใช้คลีนซิ่งก่อนล้างหน้า

โดยเฉพาะถ้าใช้สูตรกันน้ำ ควรใช้คลีนซิ่งออยล์หรือไมเซลล่าวอเตอร์เช็ดก่อน แล้วตามด้วยโฟมล้างหน้า

ล้างซ้ำให้ทั่ว

ล้างสองรอบโดยโฟกัสที่กรอบหน้า ข้างจมูก และคาง ซึ่งเป็นจุดที่ครีมกันแดดมักตกค้างมากที่สุด

ข้อควรระวังเพิ่มเติม

• หลีกเลี่ยงการใช้ครีมกันแดดที่มีแอลกอฮอล์สูงเกินไปถ้าผิวแห้งหรือแพ้ง่าย
  
  
• อย่าผสมครีมกันแดดกับรองพื้นหรือสกินแคร์อื่น เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพการป้องกัน UV ลดลง
  
  
• ควรเปลี่ยนครีมกันแดดทุก 6–12 เดือนหลังเปิดใช้ เพื่อหลีกเลี่ยงการเสื่อมคุณภาพ

 การใช้ครีมกันแดดอย่างถูกวิธีและเลือกสูตรที่เหมาะกับสภาพผิว จะช่วยปกป้องผิวจากแดดได้เต็มที่โดยไม่เพิ่มปัญหาสิวอุดตัน ควรเน้นทั้งการเลือกสูตร การทาอย่างถูกต้อง และการล้างออกให้สะอาดทุกครั้ง