หมอหมู เตือนคนนอนดึก เข้านอนหลังเที่ยงคืน ภัยเงียบเสี่ยงโรคร้าย เฉลยนอนเวลาไหนดีสุด?
หมอหมู วีระศักดิ์ เปิดผลวิจัยเตือนคนนอนดึก เข้านอนหลังเที่ยงคืน ภัยเงียบเสี่ยงโรคร้าย เฉลยนอนเวลาไหนดีสุด?
แท็ก
หมอหมู วีระศักดิ์ เปิดผลวิจัยเตือนคนนอนดึก เข้านอนหลังเที่ยงคืน ภัยเงียบเสี่ยงโรคร้าย เฉลยนอนเวลาไหนดีสุด?
ยืนยันด้วยผลวิจัย "เวลาเข้านอน" ดีต่อสุขภาพหัวใจที่สุด ไม่ใช่การนอนแต่หัวค่ำก่อน 4 ทุ่ม อย่างที่หลายคนคิด