Email
แพทย์เตือน 4 พฤติกรรมหลังตื่นนอน หลายคนชอบทำ หารู้ไม่ เสี่ยง "ทำลาย" หลอดเลือด!
ตื่นแล้วอย่าเพิ่งรีบ! 4 พฤติกรรม ไม่ควรทำหลังตื่นนอน เสี่ยงทำลายสุขภาพกว่าที่คิด ทั้งความดันแกว่ง หัวใจทำงานหนักโดยไม่รู้ตัว
แท็ก
ออกกำลังกายตอนเช้า
ออกกำลังกายตอนเช้า ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
ทำ 4 สิ่งนี้ตอนเช้า "ดีกว่า" กินอาหารเสริม ช่วยฟิตสุขภาพ ต่อต้านโรค ยืดอายุได้จริง!
4 สิ่งควรทำตอนเช้า ดีกว่ากินอาหารเสริม ร่างกายแกร่ง ป้องกันโรค อายุยืนอย่างทรงพลัง!
ช็อกทั้งย่าน! ชาวบ้านจ็อกกิ้งเช้า "ตายเฉียบพลัน" หมอเตือน 3 สิ่งทำง่ายๆ แต่พลาดไปถึงชีวิต
เศร้าสลด ตื่นมาจ็อกกิ้งตอนเช้า "เสียชีวิต" หมอเตือน 3 ข้อผิดพลาด ที่ทุกคนไม่ควรทำ!
ทริคจากหมอ "มื้อเช้า 1 อย่าง" ที่มีทุกบ้าน กินลดงัวเงียได้ และเตือน 1 เครื่องดื่มฮิต ที่ควรงด!
ฮีโร่มื้อเช้า! หมอแนะนำเอง ถ้าตื่นมาง่วงๆ มี "อาหารเช้าหนึ่งเดียว" ที่ควรทาน พร้อมย้ำเครื่องดื่มที่ "ควรงด"
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
หมอเตือนแล้วนะ "ผู้สูงอายุ" นอนหลับถึงเที่ยง ยังดีกว่าตื่นเช้ามาทำ 3 สิ่งนี้!
ถ้าการตื่นเช้าสามารถทำให้ผู้คนมีสุขภาพแข็งแรงได้จริง แต่เหตุใดผู้สูงอายุหลายคนจึงมีปัญหาสุขภาพมากขึ้นเมื่อตื่นเช้า?
"มิกกี้ นนท์" สามีเจนี่ เปิดตารางการกิน - ออกกำลังกาย หลังตื่นนอน ทำแบบนี้ทุกเช้า
"มิกกี้ นนท์" สามีเจนี่ เปิดตารางการกิน - ออกกำลังกาย หลังตื่นนอน ทำแบบนี้ทุกเช้า เคล็ดลับสุขภาพดี ทำง่ายใช้ได้จริง
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook ข่าว
ของ Sanook ข่าว
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
ติดต่อโฆษณา
- เกี่ยวกับเรา
- ร่วมงานกับเรา
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายคุกกี้
- ข้อกําหนดในการให้บริการ
- ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม
- แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด