ทำ 4 สิ่งนี้ตอนเช้า "ดีกว่า" กินอาหารเสริม ช่วยฟิตสุขภาพ ต่อต้านโรค ยืดอายุได้จริง!
4 สิ่งควรทำตอนเช้า ดีกว่ากินอาหารเสริม ร่างกายแกร่ง ป้องกันโรค อายุยืนอย่างทรงพลัง!
แท็ก
4 สิ่งควรทำตอนเช้า ดีกว่ากินอาหารเสริม ร่างกายแกร่ง ป้องกันโรค อายุยืนอย่างทรงพลัง!
เศร้าสลด ตื่นมาจ็อกกิ้งตอนเช้า "เสียชีวิต" หมอเตือน 3 ข้อผิดพลาด ที่ทุกคนไม่ควรทำ!
ฮีโร่มื้อเช้า! หมอแนะนำเอง ถ้าตื่นมาง่วงๆ มี "อาหารเช้าหนึ่งเดียว" ที่ควรทาน พร้อมย้ำเครื่องดื่มที่ "ควรงด"
ถ้าการตื่นเช้าสามารถทำให้ผู้คนมีสุขภาพแข็งแรงได้จริง แต่เหตุใดผู้สูงอายุหลายคนจึงมีปัญหาสุขภาพมากขึ้นเมื่อตื่นเช้า?
"มิกกี้ นนท์" สามีเจนี่ เปิดตารางการกิน - ออกกำลังกาย หลังตื่นนอน ทำแบบนี้ทุกเช้า เคล็ดลับสุขภาพดี ทำง่ายใช้ได้จริง