ไทยมีกินครบ!! สหรัฐฯ เผยชื่อ 7 สุดยอดอาหาร "แก้นอนกรน" หายใจโล่งไม่กวนคนข้างๆ
เลิกกรนสนั่นบ้าน! เปิดลิสต์ 7 อาหารต้านอักเสบ ตัวช่วยคนนอนกรน-หยุดหายใจขณะหลับที่หมอแนะนำ
แท็ก
เลิกกรนสนั่นบ้าน! เปิดลิสต์ 7 อาหารต้านอักเสบ ตัวช่วยคนนอนกรน-หยุดหายใจขณะหลับที่หมอแนะนำ
จบปัญหาพุงพลุ้ย! ส่องประโยชน์ "เนื้อสัตว์ที่ดีที่สุดในโลก" คนลดน้ำหนักต้องรู้
5 เนื้อสัตว์ที่ดีที่สุด โปรตีนสูงแต่ไขมันต่ำ ตัวเลือกสำหรับคนรักสุขภาพ อันดับ 1 หลายคนบ่นว่า "ไม่อร่อย"
6 อาหาร "ศัตรูไขมัน" ตัวช่วยลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอด อิ่มนาน เผาผลาญไขมันได้เองตามธรรมชาติ
อินฟลูฯ สาวจีนกิน อกไก่-ดอกกะหล่ำ 6 เดือน ไม่ได้สุขภาพ แต่หวิดเสียชีวิต เตือนสายคลีนสุดโต่ง เสี่ยงตับอ่อนอักเสบ
ส่วนนี้ของไก่.... ไม่เพียงอุดมไปด้วยโปรตีน แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และที่สำคัญคือมีราคาย่อมเยาอีกด้วย
เตือนภัยสายคลีน "อกไก่พร้อมทาน" อันตรายที่ไม่มีใครเคยบอก หากปนเปื้อนพิษ อัตราการเสียชีวิตสูงถึง 60%
หลายๆ คนคิดว่าควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์เมื่อต้องการลดน้ำหนัก แต่จริงๆ แล้วเป็นความเข้าใจผิด!
องค์การอนามัยโลก (WHO) จัดอันดับ 10 เนื้อสัตว์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก อกไก่ติดแค่อันดับ 10 ส่วนอันดับ 1 คนไทยรู้จัก แต่ไม่ค่อยนิยมกินกัน
นักโภชนาการสองคนจากสหรัฐอเมริกา ให้คะแนน 2 ส่วนของไก่ "ดีที่สุด" แคลอรี่ต่ำ แต่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น ซึ่งดีต่อสุขภาพมาก
นักโภชนาการสหรัฐฯ พูดตรงกัน ส่วนที่ดีที่สุดของ "เนื้อหมู" อร่อยมีประโยชน์ ไม่ต่างจากอกไก่
อย่ามองข้าม! เผยส่วนเด็ดจาก "ไก่" ที่หลายคนมองข้าม ประโยชน์เหนือกว่าโสมและรังนก เคล็ดลับสุขภาพที่หลายคนไม่เคยรู้