ชอบนอนพัก vs ชอบออกกำลังกาย ใครอายุยืนกว่า? รู้เฉลยแล้ว ไม่ใช่คาดเดาแต่วิจัยครั้งใหญ่!
แพทย์วัยเกษียณแนะ! สูตรสมดุล "ขยับผสมนิ่ง" เคล็ดลับอายุยืนยาว ผลวิจัยชี้เตือนคนชอบนั่งแช่เสี่ยงตายไวขึ้้น 31%
แท็ก
แพทย์วัยเกษียณแนะ! สูตรสมดุล "ขยับผสมนิ่ง" เคล็ดลับอายุยืนยาว ผลวิจัยชี้เตือนคนชอบนั่งแช่เสี่ยงตายไวขึ้้น 31%
เช็กด่วนก่อนสาย! เผย 4 อาหารอันตรายห้ามกินตอนท้องว่างช่วงเช้า เสี่ยงหัวใจทำงานหนักกะทันหัน คนวัยทำงานแชร์เตือนกันรัวๆ
ไม่ต้องพึ่งยา? แค่กินผลไม้ 2 อย่างนี้วันละนิด ช่วยฟื้นฟูระบบหลอดเลือดและหัวใจ ผลวิจัยล่าสุดที่คนวัย 40+ ต้องอ่าน
5 สัญญาณของ “เลือดสะอาด” หากมี 4 ใน 5 ข้อนี้ แสดงว่าสุขภาพหลอดเลือดกำลังดีเยี่ยม
ไทยมีครบ 3 อาหาร ถูกยกย่องเป็น “ตัวเร่ง” การไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูหัวใจ กินตอนเช้ายิ่งดี!