ควรกินกี่โมง? หลังวิจัยชี้ กินมื้อแรกของวัน "สายเกินไป" เสี่ยงอายุขัยสั้นลงกว่า 2 ปี
งานวิจัยจากผู้ใหญ่กว่า 31,000 คน พบความสัมพันธ์ระหว่างการกินอาหารเช้าสายกับความเสี่ยงสุขภาพ เปิดช่วงเวลาที่เหมาะสม พร้อมไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
แท็ก
งานวิจัยจากผู้ใหญ่กว่า 31,000 คน พบความสัมพันธ์ระหว่างการกินอาหารเช้าสายกับความเสี่ยงสุขภาพ เปิดช่วงเวลาที่เหมาะสม พร้อมไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
ผู้เชี่ยวชาญชี้เป้า "ซูเปอร์ฟู้ดราคาถูก" ที่ทุกคนควรทานทุกวัน เพื่ออายุยืนยาว ไม่ใช่ผัก-ผลไม้!