กูรูอเมริกันอวยยศ "ปลาที่ดีที่สุดในโลก" ปรากฏว่าไทยหาซื้อได้ง่าย และราคาถูก!
รู้จักปลาตัวเล็กที่อุดมด้วยโอเมก้า-3 โปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ แถมอยู่ในกลุ่มปลาปรอทต่ำ พร้อมประโยชน์และวิธีกินอย่างปลอดภัย
แท็ก
รู้จักปลาตัวเล็กที่อุดมด้วยโอเมก้า-3 โปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ แถมอยู่ในกลุ่มปลาปรอทต่ำ พร้อมประโยชน์และวิธีกินอย่างปลอดภัย
ไม่ได้มีแต่แซลมอน! เปิดลิสต์ 7 ปลามีประโยชน์เยอะ สารปรอทต่ำ โอเมก้า 3 สูง ราคาถูก เข้าถึงง่าย อันดับ 1 ไม่ใช่แซลมอน
นักโภชนาการเผย "ปลา" ที่ครองแชมป์ DHA สูงสุด ไม่ใช่แซลมอนอย่างที่หลายคนเข้าใจผิด!