แท็ก

ท่านอน

ท่านอน ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

หมอเมืองนอกเตือน "ท่านอน" ยอดฮิต ที่ทำให้แก่เร็ว แต่หลายคนยังนอนอยู่ทุกวัน

แพทย์เตือน "ท่านอน" ยอดฮิตที่ทำให้อ่อนเพลียและแก่เร็ว พร้อมแนะวิธีปรับพฤติกรรมช่วยชะลอวัย

แค่เปลี่ยนท่านอนไขมันก็ลด! เผย 3 ท่าช่วยเผาผลาญ ดีกว่าไปวิ่งเอง 1 ชั่วโมง

นอนมาตั้งนานเพิ่งรู้! ท่านอนแบบไหนที่ช่วยรีดไขมัน? ไม่อยากอ้วนคาเตียงรีบเช็กด่วน

มนุษย์ออฟฟิศอึ้ง! แค่เปลี่ยนฝั่งกอดหมอนข้าง อาการ "ปวดหลัง" ดีขึ้น จบปัญหาร้าวลงขา

มนุษย์ออฟฟิศอึ้ง! แค่เปลี่ยนฝั่งกอดหมอนข้าง "ปวดหลังร้าวลงขา" ดีขึ้นได้

4 ท่านอนอันตราย ทำร้ายกระดูกสันหลังไม่รู้ตัว สบายชั่วคราว ระยะยาวอาจลำบาก

แพทย์เตือน 4 ท่านอนที่ผิด ทำร้ายกระดูกสันหลัง ตื่นมาปวดหลังปวดคอ สบายชั่วคราวระยะยาวอาจลำบาก

เช็กด่วน! "ท่านอน" สุดโปรด อาจกำลังทำลายสุขภาพและเส้นประสาทโดยไม่รู้ตัว

ผู้เชี่ยวชาญเตือน! "ท่านอน" ที่คุณชอบ อาจกำลังทำลายสุขภาพและเส้นประสาทโดยไม่รู้ตัว

คน 90% ปวดทุกเช้า เพราะหลับผิดท่าไม่รู้ตัว กูรูเผย "ท่านอนทองคำ" แบบนี้ดีที่สุด!

ท่านอนหงาย ท่านอนตะแคง หรือท่านอนคว่ำ? แบบไหนดีกว่าต่อกระดูกสันหลัง

หมอแนะนำ "นอนท่านี้" ตื่นมาหัวโล่ง ชำระล้างของเสียออกจากสมอง ป้องกันสมองเสื่อม

แพทย์เผย 1 ท่านอนที่ดีต่อสมอง กระตุ้นการกำจัดของเสีย ป้องกันสมองเสื่อม น้ำไขสันหลังไหลเวียนได้ดี

เตือนภัย "ท่านอน" เสี่ยงอัมพาต หนุ่มวัย 19 ทำเป็นนิสัย เลือดคั่งกดทับไขสันหลัง

เตือนภัย "ท่านอนอันตราย" หนุ่มวัย 19 ทำเป็นนิสัย เลือดคั่งกดทับไขสันหลัง เป็นอัมพาตตั้งแต่ช่วงอกลงมา

พ่อแม่ต้องอ่าน! 6 ท่านอนของเด็กที่ดู "แปลก" เผยความลับเล็กๆ เรื่องบุคลิกของลูก

คุณเคยสังเกตไหม? เวลาที่เด็กนอน พวกเขามักนอนในท่าทางที่ดู "แปลก" แต่แท้จริงแล้วท่านอนเหล่านี้เผยความลับเล็ก ๆ ในบุคลิกของลูก

แม่เอะใจ ลูกกลัวการนอนกลางวัน ปรี๊ดแตก! เห็นรูปที่โรงเรียน ก่อนครูเฉลยเหตุผล

ุภาพถ่ายลูกนอนกลางวันที่โรงเรียนอนุบาล ทำแม่เดือดปุด ๆ เรียกร้องเอาเรื่องให้ถึงที่สุด แต่พอฟังคำอธิบายจากครูถึงเข้าใจ ที่แท้ทำไปเพื่อเด็ก ๆ

เทรนด์เมืองนอก "นอนท่าลูกหมา" แก้ปัญหานอนไม่หลับ ผู้เชี่ยวชาญเฉลยช่วยได้จริงไหม?

เทรนด์เมืองนอก "นอนท่าลูกหมา" แก้ปัญหานอนไม่หลับ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพการนอนเฉลยช่วยได้จริงไหม? ใครทำตามมีข้อควรระวัง

"หมอเจด" แนะแค่เปลี่ยนท่านอน ช่วยลดอาการกรดไหลย้อน ไม่ต้องพึ่งยาบ่อยๆ

หมอเจด แนะแค่เปลี่ยนท่านอน ช่วยลดอาการกรดไหลย้อน ไม่ต้องพึ่งยาบ่อยๆ แถมสุขภาพดีขึ้น

หมอยังอวย "ท่านอน" หน่วยซีลสหรัฐฯ ยกระดับงีบหลับ ใช้แค่ 10 นาที ตื่นมาสดชื่นทันที!

เปิดโลกมาก! หมอสอนเทคนิคการงีบ 10 นาที ฉบับหน่วยซีลสหรัฐฯ ตื่นขึ้นมาสดชื่นทันที คนทุกประเทศทำตามได้

เลิกได้เลิก นิสัยการนอน 2 ท่า ที่หลายคนชอบทำ ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งเสี่ยงโรคหัวใจ

เลิกได้เลิก นิสัยการนอน 2 ท่า ที่หลายคนชอบทำจนเคยชิน ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งทำร้ายสุขภาพหัวใจ

มันมีเหตุและผล! นักวิทย์ฯ เผย ทำไมมนุษย์ติดนิสัย "นอนห่มผ้า" แม้ในฤดูร้อนตับแตก

ร้อนแล้วทำไมยังนอนห่มผ้า...? นักวิทย์ฯ เผยเหตุผล 4 ข้อ รู้แล้วอุ่นใจขึ้นเยอะ หลับสบายหายห่วง

รู้งี้ทำนานแล้ว! แค่วาง "พริกไทย" ไว้ใต้เตียง เคล็ดลับราคาถูก แต่ได้มากกว่าไล่แมลง

รู้หรือไม่? "พริกไทย" ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องเทศเท่านั้น แค่วางหนึ่งกำมือไว้ใต้เตียง ขจัดสารพัดปัญหากวนใจ ช่วยมากกว่าแค่ไล่แมลง

ฟังหมอเตือน! "ท่านอน" ยอดฮิต ที่จริงอันตรายที่สุด รีบเปลี่ยนก่อนป่วย "โรคหัวใจ"

แพทย์ต่างชาติเตือน ท่านอนที่อันตรายที่สุด ส่งผลเสียสารพัดต่อร่างกาย ปวดตัว ไมเกรน แถมเสี่ยงโรคหัวใจ คนไทยก็นอนท่านี่กันเยอะ!

รู้หรือไม่? ทำไม "หัวเตียง" ควรดันให้ชิดผนัง คิดมาแล้วว่าดี มากกว่าแค่เรื่องฮวงจุ้ย!

ทำไมหัวเตียงจึงต้องวางให้ชิดผนัง นอกจากการจัดพื้นที่ใช้สอยให้เรียบร้อยแล้ว ยังมีประโยชน์หรือเหตุผลอื่นอีกหรือไม่?

เอาให้ชัด! ควรเปลี่ยน "หมอนหนุน" บ่อยแค่ไหน? เรื่องใกล้หัวอย่ารู้เมื่อสายไป

เพื่อความปลอดภัยและสุขอนามัยที่ดีของครอบครัว ควรเปลี่ยน "หมอน" บ่อยแค่ไหน?

รู้ไว้ดีกว่า ทำไมไม่ควรแขวน "เสื้อผ้าที่ใส่แล้ว" ไว้ใกล้เตียงนอน ใครทำอยู่หยุดทันที!

ทำไมไม่ควรแขวน "เสื้อผ้าที่ใส่แล้ว" ไว้รอบๆ เตียงนอน ผิดทั้งหลักฮวงจุ้ย และสุขอนามัย!

กำลังโหลดข้อมูล

ท่านอน