ถั่วกับข้าว

ทำง่ายๆ วิธีหุงข้าว ให้ได้โปรตีนเท่าเนื้อวัว 100 กรัม กินดี ลดน้ำหนัก ต้านเบาหวาน-มะเร็ง!

แนะวิธีหุงข้าว ให้ได้โปรตีนเท่าเนื้อวัว 100 กรัม กูรูจากสหรัฐฯ ยกนิ้วให้ ทำง่าย สุขภาพดี!