แท็ก

ตื่นเช้า

ตื่นเช้า ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

ช็อกบางคนทำครบ! แพทย์หัวใจเตือน 5 สิ่ง "ห้ามทำก่อน 9 โมง" สโตรกพุ่ง-พังระบบเลือด

เช็กด่วนคุณทำอยู่ไหม? หมอหัวใจเตือนเอง 5 พฤติกรรมต้องห้าม ใครทำก่อน 9 โมงเช้า เสี่ยงความดันพุ่ง-เส้นเลือดแตกเฉียบพลัน

ง่ายเหลือเชื่อ! แพทย์สมองเผย 4 สิ่ง ที่ทำก่อน 10 โมงเช้า ลดสะสมโปรตีนอัลไซเมอร์ได้

แพทย์ประสาทวิทยาแนะ 4 สิ่งที่ควรทำหลังตื่นนอน ชี้ดื่มน้ำ-รับแสงแดด ช่วยลดการสะสมโปรตีนอัลไซเมอร์

เช็กด่วน! ดื่มน้ำตอนเช้าแล้ว "ร่างกายฟ้อง" 4 สัญญาณอันตรายนี้ ควรพบแพทย์แต่เนิ่นๆ

กูรูแนะทริค 0 บาท! ดื่ม "น้ำเปล่า" ตอนเช้าอย่างไรให้ไตแข็งแรง เผยข้อห้ามสำคัญที่เป็นข่าวดีของคนรักสุขภาพ ชี้จุดเปลี่ยนชีวิตที่เริ่มต้นเพียงแค่แก้วเดียว!

6 สิ่งควรทำก่อน 9 โมงเช้า ป้องกันสโตรก ลดเสี่ยง "อัมพฤกษ์-อัมพาต" ก่อนสายเกินแก้!

ภัยเงียบวัยทำงาน! เปิดสูตรลับลดสโตรก ผู้เชี่ยวชาญแนะ 6 กิจวัตรยามเช้า ปกป้องสมองและหลอดเลือดให้แข็งแรง

"สโตรก" ชายดับ 2 ศพ หมอเตือนตรงๆ ระวัง 2 ช่วงเวลานี้ของวัน ไม่ใช่แค่ตอนตื่นเช้าตรู่!

ฤดูหนาวเสี่ยงหลอดเลือดสมอง แพทย์เตือนให้ระวัง 2 ช่วงเวลานี้

ตื่นเช้าพบ 5 สิ่งนี้ พิสูจน์ว่าร่างกายดี มีแนวโน้ม "คนอายุยืน" สิ่งธรรมดาๆ แต่ไม่ใช่ทุกคนจะมี!

เช็กสุขภาพ! หลังตื่นนอนตอนเช้า หากพบ 5 สัญญาณสำคัญ พิสูจน์ว่าสุขภาพดีมาก และแนวโน้มอยู่ในกลุ่ม "คนอายุยืนยาว"

เช้าๆ ใครที่ชอบ "ตั้งนาฬิกาแบบนี้" ระวัง! นักวิจัยเตือนแล้ว ผลข้างเคียงน่ากลัวกว่าที่เคยรู้

สำหรับใครที่ชอบ "ตั้งนาฬิกาปลุกซ้ำๆ ในตอนเช้า" ระวัง! วิจัยใหม่เตือน ผลข้างเคียงน่ากลัวกว่าที่เคยรู้

10 อันดับประเทศที่คน “ตื่นเช้า” ที่สุดในโลก ปี 2025 ไทยอยู่ที่เท่าไหร่?

จัดอันดับประเทศที่ประชากร “ตื่นเช้า” ที่สุดในโลก ปี 2025 ประเทศไทยอยู่อันดับที่เท่าไหร่?

รู้ไว้ดีกว่า! อาการโรคเบาหวาน ที่แสดงออกมา "หลังตื่นนอน" ตอนเช้าๆ ใครเป็นรู้ตัวหน่อย

สัญญาณโรคเบาหวาน ที่อาจปรากฏหลังตื่นนอนตอนเช้า เภสัชกรเตือนให้เฝ้าระวัง 3 อาการสำคัญ

นักจิตวิทยาแชร์ทริก ตื่นมาให้ "พูด 5 คำนี้" เปลี่ยนสมองในเวลาไม่ถึงนาที รู้งี้ทำนานแล้ว!

นักจิตวิทยา เผยทริก "5 คำมหัศจรรย์" ที่ควรพูดเป็นสิ่งแรกทุกเช้า เปลี่ยนสมองจาก “ลังเล” เป็น “ลุยเลย”

หมอเตือนแล้วนะ "ผู้สูงอายุ" นอนหลับถึงเที่ยง ยังดีกว่าตื่นเช้ามาทำ 3 สิ่งนี้!

ถ้าการตื่นเช้าสามารถทำให้ผู้คนมีสุขภาพแข็งแรงได้จริง แต่เหตุใดผู้สูงอายุหลายคนจึงมีปัญหาสุขภาพมากขึ้นเมื่อตื่นเช้า?

มีคำตอบแล้ว! วิจัยเผย "คนอายุยืน" มักตื่นนอนตอนไหน ใช่ 6 โมงเช้า แบบที่คิดหรือเปล่า?

ตื่นเช้าอย่าง "ถูกเวลา" สร้างสุขภาพแข็งแรงและยืดอายุยืนยาว!

หลานสาวซึ้ง สิ่งที่คุณปู่ทำให้ทุกวันตอนตี 3 แม้ป่วยโรคเก๊า ทำชาวโซเชียลฯ น้ำตารื้น

“นี่คือปู่ของฉัน เขานอนไม่หลับ ตอนตี 3 เขาตื่นขึ้นมาเพื่อ…..”

พยาบาลเตือน ตั้งนาฬิกาปลุกถี่ๆ เสี่ยงตาย ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างคาดไม่ถึง

หลายคนชอบทำ ตั้งนาฬิกาปลุกถี่ๆ ตอนเช้าแล้วเลื่อนไปเรื่อยๆ พยาบาลเตือนทำลายสมอง ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างคาดไม่ถึง

เตือนแล้วนะ น้ำ 3 ประเภท ที่ไม่ควรดื่มในตอนเช้า เป็นโทษมากกว่าประโยชน์!

รู้หรือไม่ว่า.. มีน้ำ 3 ประเภทที่ไม่ควรดื่มในตอนเช้า