Email.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
พฤติกรรมสุดฮิตบนเตียง เพิ่มความเสี่ยงทำให้ "นอนไม่หลับ" ถึง 59%
การใช้หน้าจอหลังเข้านอนเพิ่มความเสี่ยงของการมีอาการนอนไม่หลับและทำให้นอนหลับน้อยลง โดยทุกๆ หนึ่งชั่วโมงที่ใช้หน้าจอในเตียงนอนสัมพันธ์กับโอกาสที่เพิ่มขึ้น 59%
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
การใช้หน้าจอหลังเข้านอนเพิ่มความเสี่ยงของการมีอาการนอนไม่หลับและทำให้นอนหลับน้อยลง โดยทุกๆ หนึ่งชั่วโมงที่ใช้หน้าจอในเตียงนอนสัมพันธ์กับโอกาสที่เพิ่มขึ้น 59%
อาจารย์หมอสุรัตน์ เตือน "ติดจอวันนี้ ติดเตียงวันหน้า" เล่นมือถือเกิน 4 ชม. เสี่ยงอัมพาตหนัก พร้อมแนะวิธีแก้
ของ Sanook ข่าว
ติดตามNews
ข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่ และร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
