Email
ความลับคนอายุ 90+ เผย 5 ความรู้สึกตอน "ตื่นนอน" ที่คนอายุยืนมีเหมือนกันเป๊ะ!
เช็กด่วน! 5 สัญญาณตอนตื่นนอน "ทำนาย" ว่าคุณเป็นคนอายุยืน ถ้ามีครบคือข่าวดี!
แท็ก
ดูแลตัวเอง
ดูแลตัวเอง ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
เฉลย 5 สูตร "กินล้วนๆ" คนญี่ปุ่นไม่บ้าฟิตเนส แต่อายุยืนเบอร์ 1 โลก ไม่อ้วน-ไม่ต้องเหนื่อย!!
สูตรลับฉบับญี่ปุ่น "อิ่ม 80%" คืออะไร? เคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำให้ห่างไกลโรคอ้วนและมะเร็ง
เตือน 4 เครื่องดื่มสุขภาพ ห้ามแตะตอน "ท้องว่าง" อันตรายกว่าที่คิด แม้คนแข็งแรงก็ไม่รอด!!
อย่าหาทำ! ดื่ม 4 สิ่งนี้ตอนท้องว่าง อันตรายกว่าที่คิด (แม้แต่คนแข็งแรงก็ไม่รอด) เสี่ยงกรดไหลย้อน-กัดกระเพาะยับ!!
แก้แฮงค์ชะงัด!! 5 อาหารต้าน "เมาค้าง" ฉบับเร่งด่วน ฟื้นฟูตับ-ขับพิษไว ข้อสุดท้ายมีทุกบ้าน
อาหาร 5 ชนิดช่วยให้หายเมาได้อย่างรวดเร็ว เวียนหัว-คลื่นไส้ทำไงดี? แนะ 5 อาหารช่วย "สร่างเมา" ฟื้นฟูตับ ขับพิษไว
อย่ารอให้ล้ม! 90% ของผู้ป่วย "เส้นเลือดสมองตีบ" มักทำ 3 สิ่งนี้ก่อนวูบ โชคร้ายถึงอัมพาต
90% ของผู้ป่วย ทำ 3 สิ่งนี้ก่อนวูบ! เสี่ยงเส้นเลือดสมองตีบ
กินจืดก็ตายได้! เบาหวานคร่าหญิงวัย 48 หมอเตือน "มื้อเช้า 3 แบบ" อดอาหารยังดีกว่า!!
อุทาหรณ์! หญิงวัย 48 เป็นเบาหวาน ดับสลดเพราะ "มื้อเช้า" ที่กินประจำ หมอชี้เมนูนี้อันตรายมาก
อยากอายุยืน 100 ปี? ถอดรหัส 8 อาหารที่คน Blue Zones กินชะลอวัย ต้านโรคหัวใจ-มะเร็ง!!
อยากอายุยืนถึง 100 ปี? เปิดสูตรลับ 8 อาหารชะลอวัย จากคนในโซนอายุยืนที่สุดในโลก
น่ากลัว 3 เครื่องดื่ม "ทำลายสมอง" ไม่ใช่แค่เหล้า-น้ำอัดลม กินบ่อยๆ ความจำหายก่อนวัย!!
เปิดชื่อ 3 เครื่องดื่มยอดฮิต ทำลาย "สมอง" พังไม่รู้ตัว! ภัยเงียบที่ไม่ใช่แค่เหล้า-น้ำอัดลม
แพทย์สหรัฐฯ ชี้เป้า 8 อาหาร "เป็นยา" กินบำรุง-ลดไขมัน-ต้านมะเร็ง ไทยหาง่ายทุกอย่าง!!
ของดีใกล้ตัว! 8 อาหารก้นครัว สรรพคุณระดับเทพ "ล้างหลอดเลือด" ป้องกันโรคร้าย
นักวิทย์ฯ เฉลยอึ้งทั้งโลก!! หากต้องเลือกระหว่าง "นอนหลับ vs ออกกำลังกาย" ควรทำอะไร?
วิจัยชี้ชัด! ระหว่าง "นอน" กับ "ออกกำลังกาย" ถ้าต้องเลือก ควรทำสิ่งนี้ก่อน
แพทย์สอนวิธี "เสกอึ" ตอนเช้าๆ ให้โล่งท้องก่อนออกบ้าน ไม่ต้องเข้าห้องน้ำออฟฟิศ!!
เลิกอั้น! เคล็ดลับระบายท้องตอนเช้า จบปัญหากังวลเรื่องกลิ่น-เสียงในห้องน้ำออฟฟิศ
รู้หรือไม่? 7 อาหารธรรมดาๆ กลายเป็น "ผู้ช่วยชีวิต" ให้กับกระเพาะทันที หากกินเป็นมื้อเช้า!
ใครเป็นโรคกระเพาะต้องอ่าน! 7 อาหารเช้าหาง่าย เปลี่ยนจาก 'พัง' เป็น 'ปัง' ช่วยเคลือบท้องทันที
ยอมอดดีกว่ากิน 4 ผลไม้นี้ "กับดักน้ำตาล" โรคแทรกซ้อนถามหา ไม่หวานก็ทำร้ายตับได้!
คุมน้ำตาลให้อยู่หมัด! เปิด 4 ผลไม้ "กับดักน้ำตาล" พร้อมวิธีกินผลไม้ยังไงไม่ให้โรคกำเริบ
เช็กด่วน! กูรูเปิด 4 อาหารฮิต ยิ่งกินยิ่ง "มีกลิ่นตัว" ไม่ใช่แค่กระเทียม ผัก-เนื้อสัตว์ก็โดน!
4 อาหาร "ตัวเหม็น" ยิ่งกิน กลิ่นยิ่งแรง ไม่ใช่แค่กระเทียม!
กินข้าวเช้ากี่โมงดีที่สุด? งานวิจัยเผยชัดแล้ว "เวลานี้" หนีไกลเบาหวาน-อายุสั้นลงไม่รู้ตัว!
มื้อเช้ากี่โมงดีที่สุด? งานวิจัยชี้แรง "กินผิดเวลา" เสี่ยงเบาหวานพุ่ง อายุสั้นลงโดยไม่รู้ตัว!
แค่ทำ 5 สิ่งนี้หลังตื่นนอน บูสต์ผิวสวย ลดหน้าท้อง “ยาต้านความแก่” ที่ง่ายและฟรี!
5 กิจกรรม 30 นาทีหลังตื่นนอน “ยาต้านความแก่” ธรรมชาติของผู้หญิง 40+ บูสต์ผิวสวย ลดไขมันหน้าท้อง
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
อ่านไม่ผิด! แพทย์ชี้ชวนมอง "หนุ่มหล่อกล้ามโต" ให้บ่อยๆ เผยช่วยบำบัดอะไร อึ้งซ้ำอีกรอบ!!!
ไม่ใช่แค่หล่อ! ผู้ชายกล้ามโตอาจเป็นยาบำรุง-ช่วยบำบัด หมอแนะวิธีคลายเครียดแนวใหม่ อิงรากฐานจากการแพทย์แผนจีน
‘เมจิ’ แนะสาวยุคใหม่เติมความมั่นใจ สร้างลุค เสริมเรือนร่าง ดูแลจุดบอบบางผู้หญิง
การดูแลให้ โรคคัน ตกขาวจากเชื้อราในช่องคลอดหายขาดนั้น ต้องมาพร้อมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วย จะช่วยป้องกันหรือลดความเสี่ยงโรคไม่ให้กลับมาเป็นอีก
โครงการไฟเซอร์ รู้-เฒ่า(เท่า)-ทัน-สุข ปล่อยคลิปฉุดคนวัยหลักสี่ ต้องดู! ต้องคิด!
ถ้าไม่อยากสูงวัยอย่างหลงทาง ไปต่อลำบาก และยังเป็นภาระกับลูกหลาน ก็ต้องสตาร์ทเตรียมพร้อมซะตั้งแต่วันนี้แล้วล่ะ
โฟร์ โต้ทำศัลยกรรมแจงดูแลตัวเองมากขึ้น
สาว 'โฟร์ ศกลรัตน์' โต้ทำศัลยกรรม แจงดูแลตัวเองมากขึ้น เล็งหุ้น 'ไฮโซนัท' ทำธุรกิจเสริมความงาม
กำลังโหลดข้อมูล
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook ข่าว
ของ Sanook ข่าว
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
ติดตามNews
ข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่ และร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ติดต่อโฆษณา
- เกี่ยวกับเรา
- ร่วมงานกับเรา
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายคุกกี้
- ข้อกําหนดในการให้บริการ
- ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม
- แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด