รีบหักดิบ! หมอดังเตือน 5 นิสัย "ตอนเช้า" อันตรายจนอยากให้แปะป้ายเตือนแบบซองบุหรี่
ตื่นมาอย่าเพิ่งทำ! แพทย์เตือน 5 พฤติกรรมยอดฮิต "ตอนเช้า" ทำฮอร์โมนเครียดพุ่ง-ปวดหัวเรื้อรังไม่รู้ตัว
แท็ก
ตื่นมาอย่าเพิ่งทำ! แพทย์เตือน 5 พฤติกรรมยอดฮิต "ตอนเช้า" ทำฮอร์โมนเครียดพุ่ง-ปวดหัวเรื้อรังไม่รู้ตัว
ผลการศึกษาจาก Harvard Health พบว่า ซีเรียลอาหารเช้าหลายยี่ห้อมีน้ำตาลสูง โปรตีนต่ำ และใยอาหารน้อยกว่าที่โฆษณา เตือนผู้บริโภคให้เลือกทางเลือกที่มีธัญพืชเต็มเมล็ดมากขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า