Email.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
เทียบค่าดัชนีน้ำตาล 10 เมนูคาร์โบไฮเดรต กินอะไรแทนข้าวขาวได้บ้าง?
เทียบค่าดัชนีน้ำตาล 10 เมนูคาร์โบไฮเดรต ถ้าต้องการคุมน้ำตาล คุมน้ำหนัก กินอะไรแทนข้าวขาวได้บ้าง
แท็ก
คาร์โบไฮเดรต
คาร์โบไฮเดรต ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
"ข้าว VS มันฝรั่ง" อะไรทำให้อ้วนกว่ากัน? นักโภชนาการเฉลย เผยทริคลับลดค่าดัชนีน้ำตาล
อย่าเพิ่งตัดแป้ง! นักโภชนาการเฉลย "ข้าว VS มันฝรั่ง" อะไรทำให้อ้วนกว่ากัน? เผยทริคลับลดค่าดัชนีน้ำตาลที่คนลดน้ำหนักต้องรู้!
พืชที่เป็น "บรรพบุรุษแห่งแป้ง" แหล่งพลังงานของมนุษย์นับหมื่นปี อุดมไฟเบอร์-แร่ธาตุ
พืชชนิดนี้คือ "บรรพบุรุษแห่งแป้ง" แหล่งพลังงาน ไฟเบอร์ แร่ธาตุ เป็นอาหารของมนุษยชาติมานานนับหมื่นปีจนถึงปัจจุบัน
ถั่วชนิดนี้ นักโภชนาการยกเป็นคาร์โบไฮเดรตอันดับ 1 ช่วยลดคอเลสเตอรอล
อาหารชนิดนี้ นักโภชนาการยกเป็นคาร์โบไฮเดรตอันดับ 1 ช่วยลดคอเลสเตอรอล ดีต่อหัวใจ
ขนมปัง 1 ชนิด เมนูยอดนิยมมื้อเช้า กินมากไปไม่ใช่แค่ "อ้วน" มีผลเสียอย่างคาดไม่ถึง
ขนมปัง 1 ชนิด เมนูยอดนิยมมื้อเช้า กินมากเกินไปไม่ใช่แค่อ้วน แต่เสี่ยงอันตรายอย่างคาดไม่ถึง ลองเปลี่ยนเพื่อสุขภาพ
10 อาหารที่มีแป้งสูงสุด อันดับหนึ่งอยู่ในเครื่องดื่ม ข้าวขาวไม่อันตรายอย่างที่คิด
นักโภชนาการจัดอันดับ 10 อาหารที่มี "แป้ง" มากที่สุด อันดับหนึ่งอยู่ในเครื่องดื่มยอดฮิต ข้าวขาวที่หลายคนเลี่ยงอยู่อันดับสุดท้าย
หญิงช็อก เจอมะเร็งเต้านมระยะ 2 แพทย์ชี้เพราะกิน "ผลไม้" เปิดสาเหตุที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้!
หญิงอายุ 38 เป็นมะเร็งเต้านมระยะ 2 เพราะกิน "ผลไม้ชนิดนี้" มากเกินไป
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
เชฟลดน้ำหนัก 90 กก. เผยไม่กั๊ก อาหาร 2 อย่างที่ "เลิกกิน" ร่างเปลี่ยนในเวลาไม่ถึงปี
เชฟเผยเคล็ดลับ ลดน้ำหนัก 90 กก. ในเวลาไม่ถึงปี โดยตัดอาหาร 2 ประเภท
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook ข่าว
ของ Sanook ข่าว
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
ติดต่อโฆษณา
- เกี่ยวกับเรา
- ร่วมงานกับเรา
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายคุกกี้
- ข้อกําหนดในการให้บริการ
- ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม
- แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด