ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
ฉีกกฎลดน้ำหนัก! เผยสูตรลับแพทย์ญี่ปุ่น กินข้าวขาวยังไงไม่ให้แก่ ชี้เติมแค่ 1 อย่างในน้ำจิ้มบล็อกสารชราทันที รู้แล้วรีบทำตาม! เหตุผลที่หมอญี่ปุ่นแนะนำให้ทาน "สิ่งนี้" ก่อนมื้ออาหารหลัก ชี้ต้านผิวเหี่ยว-ดักน้ำตาลอยู่หมัด
หนึ่งวันควรกินข้าววันละกี่ชาม? เผยปริมาณที่เหมาะสม ช่วยควบคุมน้ำหนัก "ไม่ให้อ้วน" เฉลยจากผู้เชี่ยวชาญโภชนาการ!
"ข้าวขาว" ตกเป็นจำเลยสังคม! หมอเผยความจริง "ชนะคาร์โบไฮเดรต 90%" แนะนำ 3 กลุ่มนี้กินเป็นจานหลักได้ไร้กังวล
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
เทียบค่าดัชนีน้ำตาล 10 เมนูคาร์โบไฮเดรต ถ้าต้องการคุมน้ำตาล คุมน้ำหนัก กินอะไรแทนข้าวขาวได้บ้าง
อย่าเพิ่งตัดแป้ง! นักโภชนาการเฉลย "ข้าว VS มันฝรั่ง" อะไรทำให้อ้วนกว่ากัน? เผยทริคลับลดค่าดัชนีน้ำตาลที่คนลดน้ำหนักต้องรู้!
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
"นำข้าวแช่ตู้เย็น 1 คืน" ช่วยลดน้ำตาลในข้าวได้ จริงหรือไม่?
ใช้เวลาไม่ถึง 30 นาที ผู้เชี่ยวชาญเผย "ส่วนผสมลับ" ที่ทำให้ข้าวอร่อย ขาว-นุ่ม-ฟู สมบูรณ์แบบทุกครั้งที่หุง!
นักโภชนาการจัดอันดับ 10 อาหารที่มี "แป้ง" มากที่สุด อันดับหนึ่งอยู่ในเครื่องดื่มยอดฮิต ข้าวขาวที่หลายคนเลี่ยงอยู่อันดับสุดท้าย
เคล็ดลับกิน "ข้าวขาว" เปลี่ยนชีวิต ผสมแค่ 1 อย่างตอนหุง ช่วยลดน้ำตาลในเลือด เพิ่มประโยชน์ทวีคูณ
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
5 อาหารที่ถูกมองเป็น "ผู้ร้าย" คนเข้าใจผิดว่าไม่ดีต่อสุขภาพ ทำให้หลีกเลี่ยงบริโภค จนพลาดประโยชน์ที่แท้จริง
แพทย์แผนจีนปกป้อง "ข้าวขาว" ไม่ใช่ศัตรูของสุขภาพ เผยประโยชน์ที่คนไม่รู้ แค่กินให้ถูกเวลา ไม่จำเป็นต้องงด
(1).jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
หมอเปิดเคส ชายวัย 50 ปี “ไม่แตะของหวาน” เลย แต่กลับป่วยโรคเบาหวานขั้นรุนแรง เพราะกินสิ่งนี้ซ้ำๆ ทุกมื้อกลางวัน
ดาราสาวตำนานยุค 80 เผยเคล็ดลับสวยอมตะในวัย 61 ปี เลิกกิน "ข้าว" ชนิดนี้ มาเกือบ 40 ปีแล้ว
หมอเตือนแล้วไม่ฟัง สาวคลอดลูกออกมา 4.7 กก. แถมเสี่ยงสมองเสียหาย รู้ต้นเหตุยิ่งเศร้า "อาหาร" ที่แม่กินไม่ยอมหยุด
ของ Sanook ข่าว
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
Email
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
