การยิ้ม

ยิ้มรับความเจ็บปวด! งานวิจัยเผยผลลัพธ์ที่น่าทึ่งจากการยิ้มให้กับช่วงเวลาเลวร้ายของชีวิต

งานวิจัยพบว่าการยิ้มสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและความเครียดได้ โดยผู้ที่ยิ้มระหว่างการเผชิญกับความเจ็บปวดมีอัตราการเต้นของหัวใจต่ำและรู้สึกดีขึ้นหลังจากนั้น การค้นพบนี้สนับสนุนทฤษฎีที่ว่าการแสดงออกทางสีหน้าสามารถส่งผลต่ออารมณ์และสุขภาพทางกายได้