กายบริหาร

วิธีป้องกัน "ลิ่มเลือดอุดตัน" ที่ง่ายที่สุด ลดเสี่ยงโรคหัวใจ-สโตรก ได้ผลดีกว่าการเดิน

วิธีป้องกัน "ลิ่มเลือดอุดตัน" ที่ง่ายที่สุด ปั๊มให้เลือดดำไหลเวียนทั่วร่างกาย ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง ได้ผลดีกว่าการเดิน