ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
Email
ทำไม "ผู้หญิง" อายุยืนกว่า เปิด 3 แต้มต่อชีววิทยาที่ "ผู้ชาย" ไม่มี
"นพ.อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร" เผยในรายการ "On the way with Chom" ถึงปัจจัยทางชีววิทยาที่ส่งผลให้เพศหญิงมีอายุขัยเฉลี่ยยืนยาวกว่าเพศชายอย่างมีนัยสำคัญ พร้อมชี้ให้เห็นช่องว่างระหว่างอายุขัยกับช่วงชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งจำเป็นต้องอาศัยการดูแลเซลล์ โครโมโซม และสมดุลฮอร์โมนอย่างถูกต้อง แนะแนวทางการยกระดับคุณภาพชีวิตผ่านเวชศาสตร์วิถีชีวิต 6 เสาหลัก โดยเริ่มต้นจากการนอนหลับเพื่อการมีสุขภาพบั้นปลายที่แข็งแรงอย่างยั่งยืน