1 เครื่องดื่ม คนเป็นนิ่วชอบดื่ม เชื่อช่วย "ขับนิ่ว" หมอเตือนแรง ยิ่งแย่ แถมไตพังไวไม่รู้ตัว

ดื่มเบียร์ช่วยขับนิ่วในไตจริงไหม? แพทย์เตือน ความเชื่อผิดๆ ที่หลายคนทำตามโดยไม่รู้ตัว

หลายคนอาจเคยได้ยินคำบอกต่อว่า “ดื่มเบียร์แล้วช่วยขับนิ่วในไต” เพราะเชื่อว่าเมื่อดื่มแล้วปัสสาวะออกมากขึ้น นิ่วก็จะหลุดออกมาตามไปด้วย แต่ล่าสุดแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตออกมาเตือนว่า ความเชื่อนี้อาจทำให้หลายคนเข้าใจผิด และเสี่ยงทำให้อาการหนักกว่าเดิมโดยไม่รู้ตัว

ปัจจุบันมีคอนเทนต์บนโลกออนไลน์จำนวนมากที่พูดถึงการใช้เบียร์เป็นตัวช่วย “ขับนิ่ว” จนหลายคนเชื่อว่าเป็นวิธีธรรมชาติที่ได้ผล แต่ในทางการแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญยืนยันตรงกันว่า เบียร์ไม่ได้ช่วยรักษานิ่วในไต และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วมากขึ้นด้วยซ้ำ

ทำไมหลายคนเชื่อว่าเบียร์ช่วยขับนิ่ว?

สาเหตุสำคัญมาจากเบียร์เป็นเครื่องดื่มประเภทของเหลว และแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทำให้หลายคนรู้สึกว่า “ยิ่งปัสสาวะบ่อย นิ่วยิ่งหลุดง่าย” แต่ความจริงแล้ว การปัสสาวะมากจากแอลกอฮอล์ไม่ได้หมายความว่าร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ

ดร.อตุล ดี. ซาจกูเร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตจากโรงพยาบาล Sahyadri Super Speciality ประเทศอินเดีย อธิบายว่า เบียร์ไม่สามารถช่วยลดความเสี่ยงการเกิดนิ่ว หรือช่วยกำจัดนิ่วที่มีอยู่แล้วออกจากร่างกายได้ และหากดื่มมากเกินไป อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดนิ่วในไต

ดื่มเบียร์มาก เสี่ยงนิ่วในไตหนักขึ้น

แม้เบียร์จะทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น แต่แอลกอฮอล์กลับทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้นเช่นกัน หากดื่มน้ำเปล่าไม่เพียงพอ ปัสสาวะจะมีความเข้มข้นสูงขึ้น ส่งผลให้แร่ธาตุต่างๆ ในปัสสาวะจับตัวกันง่าย จนกลายเป็นนิ่วในที่สุด

นพ.จาติน โคธารี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตจากโรงพยาบาลและศูนย์วิจัยทางการแพทย์ PD Hinduja อธิบายว่า ภาวะขาดน้ำจากการดื่มเบียร์มากเกินไป เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้นิ่วในไตก่อตัวง่ายขึ้น และในบางกรณีอาจทำให้อาการเดิมรุนแรงกว่าเดิม

นอกจากนี้ เบียร์ยังมีผลต่อระบบเผาผลาญในร่างกาย โดยอาจทำให้ระดับกรดยูริกสูงขึ้น ซึ่งเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่เกี่ยวข้องกับ “นิ่วกรดยูริก” หนึ่งในชนิดของนิ่วในไตที่พบได้บ่อย

ไม่ใช่แค่นิ่ว แต่ยังเสี่ยงโรคอื่นตามมา

แพทย์ยังเตือนว่า การดื่มเบียร์เป็นประจำหรือในปริมาณมาก อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่ม เสี่ยงภาวะเมตาบอลิกซินโดรม รวมถึงโรคเรื้อรังอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับไตและระบบเผาผลาญ

ยิ่งในคนที่มีประวัตินิ่วในไตอยู่แล้ว การดื่มแอลกอฮอล์ต่อเนื่องอาจยิ่งกระตุ้นให้เกิดซ้ำได้ง่ายกว่าเดิม

วิธีป้องกันนิ่วในไตที่แพทย์แนะนำ

ผู้เชี่ยวชาญยืนยันตรงกันว่า วิธีป้องกันนิ่วในไตที่ได้ผลที่สุด คือ “ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ” เพราะน้ำจะช่วยเจือจางปัสสาวะ ลดความเข้มข้นของแร่ธาตุที่ก่อให้เกิดนิ่ว

• ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอตลอดวัน
• ลดอาหารเค็มและโซเดียมสูง
• ควบคุมโปรตีนจากสัตว์ในปริมาณเหมาะสม
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ควบคุมน้ำหนักและออกกำลังกายสม่ำเสมอ

อีกหนึ่งตัวช่วยที่แพทย์แนะนำคือ “น้ำมะนาว” เพราะมีสารซิเตรต ซึ่งช่วยยับยั้งการก่อตัวของนิ่วในไตได้ตามธรรมชาติ

นิ่วในไต รักษาเองไม่ได้เสมอไป

แม้นิ่วบางชนิดอาจหลุดออกมาเองได้ หากมีขนาดเล็กและดื่มน้ำมากพอ แต่หากนิ่วมีขนาดใหญ่ อาจจำเป็นต้องใช้ยา หรือเข้ารับการรักษาทางการแพทย์เพิ่มเติม

ดังนั้น หากมีอาการปวดหลัง ปวดเอว ปัสสาวะแสบขัด หรือมีเลือดปนในปัสสาวะ ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการตรวจอย่างถูกต้อง แทนการเชื่อข้อมูลผิดๆ แล้วรักษาเองด้วยการดื่มเบียร์