เตือนแล้วนะ! 7 สถานการณ์ที่ “ไม่ควรเซ็กซ์” อย่างเด็ดขาด แต่หลายคนยังทำโดยไม่รู้

แพทย์เตือน!  7 เวลาไม่ควรมี “เซ็กซ์” ฝืนไปอาจกระทบสุขภาพ แต่หลายคนยังทำโดยไม่รู้

ความต้องการทางเพศเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกช่วงเวลาจะเหมาะสมสำหรับการมี เซ็กซ์ เสมอไป เพราะหากร่างกายหรือสภาพจิตใจไม่พร้อม อาจทำให้ทั้งความสุขลดลง และยังส่งผลต่อสุขภาพของทั้งสองฝ่ายได้

แพทย์ระบุว่า มีบางครั้งที่ "ควรเลื่อน" การมีเพศสัมพันธ์ออกไป การพยายามฝืนมีเพศสัมพันธ์เมื่อร่างกายไม่พร้อม ไม่เพียงแต่จะลดคุณภาพของการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคู่รักทั้งสองฝ่ายหรือฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งด้วย

โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำว่า มีบางช่วงเวลาที่ควรหลีกเลี่ยงหรือเลื่อนการมี เซ็กซ์ ออกไป เพื่อป้องกันความเสี่ยงและผลกระทบที่ไม่จำเป็น

1. ขณะมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

หากอยู่ระหว่างการติดเชื้อหรือมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ควรงด เซ็กซ์ ชั่วคราว เพราะอาจทำให้อาการแย่ลง ระคายเคืองมากขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไปยังคู่ของคุณ

โดยทั่วไปควรรอให้รักษาหายดีและไม่มีอาการก่อน จึงค่อยกลับมามีกิจกรรมตามปกติ

2. ตั้งครรภ์และมีภาวะเสี่ยง

แม้หญิงตั้งครรภ์สามารถมี เซ็กซ์ ได้ในหลายกรณี แต่หากมีภาวะเสี่ยง เช่น รกเกาะต่ำ ถุงน้ำคร่ำผิดปกติ ปากมดลูกเปิดก่อนกำหนด หรือมีประวัติคลอดก่อนกำหนด ควรหลีกเลี่ยงและปรึกษาแพทย์ก่อน

เพื่อป้องกันความเสี่ยงที่อาจกระทบต่อแม่และทารกในครรภ์

3. ขณะติดเชื้อยีสต์หรือเชื้อรา

ในช่วงที่มีการติดเชื้อยีสต์หรือเชื้อรา การมี เซ็กซ์ อาจทำให้อาการระคายเคืองเพิ่มขึ้น และอาจแพร่เชื้อไปยังอีกฝ่ายได้

จึงควรรักษาให้หายก่อน แล้วจึงกลับมามีกิจกรรมตามปกติ

4. อยู่ระหว่างรักษาโรคหัวใจ หรือมีความดันโลหิตสูง

สำหรับผู้ที่มีโรคหัวใจ ภาวะหัวใจล้มเหลว หรือความดันโลหิตสูง และได้รับคำแนะนำให้หลีกเลี่ยงการออกแรง การมี เซ็กซ์ ซึ่งถือเป็นกิจกรรมที่ใช้พลังงาน ก็อาจเพิ่มภาระให้หัวใจ

อาจทำให้เกิดอาการเหนื่อย หายใจไม่ทัน หรือเวียนศีรษะได้ จึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

5. หลังรับประทานอาหารอิ่มมาก

หลังจากกินอาหารอิ่มมาก ร่างกายจะใช้พลังงานไปกับการย่อยอาหาร หากมี เซ็กซ์ ทันที อาจทำให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว และลดความสุขในการมีเพศสัมพันธ์

ควรรอให้ระบบย่อยอาหารทำงานไปสักระยะก่อน จะช่วยให้ร่างกายพร้อมมากขึ้น

6. เมื่อร่างกายอ่อนล้า หรือมีความเครียดสูง

หากร่างกายเหนื่อยล้าหรืออยู่ในภาวะเครียด การมี เซ็กซ์ อาจไม่ช่วยผ่อนคลาย แต่กลับทำให้รู้สึกหนักขึ้น และลดคุณภาพของความสัมพันธ์

การพักผ่อนให้เพียงพอและจัดการความเครียดก่อน จะช่วยให้ทั้งร่างกายและจิตใจพร้อมมากกว่า

7. หลังดื่มแอลกอฮอล์มาก

การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากอาจส่งผลต่อการตัดสินใจ ความพร้อมของร่างกาย และสมรรถภาพทางเพศ เช่น ความต้องการลดลง หรือเกิดปัญหาการแข็งตัว

นอกจากนี้ ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว หากเกิดขึ้นเป็นประจำ

การมี เซ็กซ์ จะเป็นประสบการณ์ที่ดีเมื่อเกิดขึ้นในช่วงที่ร่างกายแข็งแรงและจิตใจพร้อม การรู้ว่า “ควรหลีกเลี่ยงเมื่อไร” ไม่ใช่การปฏิเสธความต้องการ แต่เป็นการดูแลสุขภาพและรักษาความสัมพันธ์ให้ยั่งยืน

• ทั้งเจ็บทั้งอาย! อวสานคืนวาเลนไทน์ สาวเสียเลือด 1.5 ลิตร เพราะสิ่งที่หลายคู่ทำตอนมีเซ็กซ์
• หมอเฉลย "การช่วยตัวเอง" ยิ่งทำบ่อยๆ ยิ่งเร่งไตเสื่อม-ไตวาย จริงหรือไม่?