ผลลัพธ์ทำหมออึ้ง!!! คู่รักท้าทาย "มีเซ็กซ์ 31 วันติด" เฉลยแล้ว ร่างกายจะเกิดอะไรขึ้น?!

คู่รักนิวยอร์กลองของ! จัดหนัก "มีเซ็กซ์ 31 วันติด" ส่งท้ายปี ผลลัพธ์ที่ได้ทำหมออึ้ง พร้อมแจกสูตร "กฎเลข 9" เช็กความฟิตตามวัย

เรื่องราวสุดทึ่งจากมหานครนิวยอร์ก เมื่อ ซาดิน่า ทินี่ (Sadina Tini) ครูสอนโยคะ และสามีช่างภาพ ตัดสินใจทำชาเลนจ์สุดหฤโหดส่งท้ายปี 2009 ด้วยการตั้งเป้า "มีเซ็กซ์ทุกวัน ตลอด 31 วัน" ในเดือนธันวาคม!

เป้าหมายแรกเริ่มของพวกเขาคือการหาอะไรทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากการเลิกบุหรี่และงดช็อกโกแลต แต่สิ่งที่ได้กลับมาไม่ใช่แค่ความสนุก เพราะมันคือ "ยาวิเศษ" ที่เปลี่ยนร่างกายของพวกเขาไปในทางที่ดีขึ้นจนผู้เชี่ยวชาญต้องออกมายืนยัน

หมอยัน! "เซ็กซ์" คือยาวิเศษ (ถ้าทำถูกวิธี)

Ivan Goldstein บรรณาธิการบริหารวารสารเวชศาสตร์ทางเพศ (Journal of Sexual Medicine) เผยว่า กิจกรรมบนเตียงไม่ได้ให้แค่ความสุขทางใจ แต่เป็นกุญแจสำคัญสู่สุขภาพที่แข็งแรงและอายุที่ยืนยาว และนี่คือ 5 ประโยชน์เน้นๆ ที่ร่างกายจะได้รับ:

1. ยิ่งทำ ยิ่งหน้าเด็ก (ชะลอวัย)

การมีเซ็กซ์คือการออกกำลังกายชั้นดี ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง การเบิร์นแคลอรีในแต่ละครั้งเทียบเท่ากับการดื่มไวน์ 1 แก้ว หรือกินคุกกี้ 2 ชิ้น นอกจากนี้ ในผู้หญิงวัยกลางคน หากมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงขึ้น ซึ่งช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ดีกว่าผู้ที่ขาดกิจกรรมนี้ถึง 2 เท่า

2. หัวใจแข็งแรง (แต่ต้องระวัง)

ช่วงเวลาที่ถึงจุดสุดยอด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจ และลดความเครียดได้ดีเยี่ยม *คำเตือน: ผู้ป่วยโรคหัวใจหรือหลอดเลือดควรระวัง หากหักโหมเกินไปอาจทำให้หัวใจทำงานหนักจนเกิดอันตรายได้

3. ดีท็อกซ์ "ต่อมลูกหมาก"

สำหรับคุณผู้ชาย การหลั่งอย่างสม่ำเสมอช่วยขับของเสียและลดการอักเสบในต่อมลูกหมากได้ เหมือนการระบายท่อไม่ให้ตัน แต่ควรงดหากอยู่ในช่วงติดเชื้อเฉียบพลัน

4. สเปิร์มแข็งแรงขึ้น

การมีกิจกรรมรักช่วยกระตุ้นการสร้างสเปิร์มใหม่ๆ (เก่าไป ใหม่มา) และกระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย แต่! อย่าถี่เกินไปจนร่างกายผลิตไม่ทัน เพราะจะทำให้เพลียและคุณภาพสเปิร์มลดลงแทน

5. ยาแก้ปวดธรรมชาติ

ขณะปฏิบัติภารกิจ ร่างกายจะหลั่งสาร Enkephalin ซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติ ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ (สำหรับผู้ป่วยผ่าตัดกระดูกสันหลัง หากเดินได้ 1,500 เมตรโดยไม่เจ็บ ก็สามารถมีเซ็กซ์ได้)

แจกสูตรลับ! "กฎเลข 9" (The Rule of 9)

แล้วคำถามคือ... "บ่อยแค่ไหนถึงเรียกว่าพอดี?" ในทางการแพทย์มีสูตรคำนวณความถี่ที่เหมาะสมตามช่วงอายุที่เรียกว่า "กฎเลข 9" วิธีคิดง่ายๆ คือ:

เอา "เลขหลักสิบของอายุ" x 9 = ผลลัพธ์ (เลขหน้าของผลลัพธ์คือ จำนวนวัน / เลขหลังคือ จำนวนครั้ง)

ตารางเช็กความฟิตตามวัย:

• วัย 20-29 ปี (2 x 9 = 18): ใน 1 สัปดาห์ ควรมี 8 ครั้ง
• วัย 30-39 ปี (3 x 9 = 27): ใน 2 สัปดาห์ ควรมี 7 ครั้ง
• วัย 40-49 ปี (4 x 9 = 36): ใน 3 สัปดาห์ ควรมี 6 ครั้ง
• วัย 50-59 ปี (5 x 9 = 45): ใน 4 สัปดาห์ ควรมี 5 ครั้ง
• วัย 60-69 ปี (6 x 9 = 54): ใน 5 สัปดาห์ ควรมี 4 ครั้ง

ตัวเลขนี้เป็นเพียงค่าเฉลี่ยทางสถิติเท่านั้น สิ่งสำคัญที่สุดคือ "ความรู้สึกของร่างกาย" หากตื่นเช้ามาแล้วสดชื่น ไม่ปวดหลัง ไม่เพลียจนเสียงาน นั่นคือความถี่ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคู่ของคุณ

• ตัวเลขน่าตกใจ! 76% ผู้ชายนึกถึง "เธอคนนี้" เพื่อบิ๊วอารมณ์ขณะ "ขัดปืน" จิตแพทย์เฉลยปม
• ลืมกฎ 5 ทุ่มไปได้เลย! ฮาร์วาร์ดเฉลย "เวลานอนที่ดีที่สุด" เพื่อหน้าเด็ก-อายุยืน-โรคไม่มา