เช็กข่าวชัวร์ : หมอเฉลย "การช่วยตัวเอง" ยิ่งทำบ่อยๆ ยิ่งเร่งไตเสื่อม-ไตวาย จริงหรือไม่?

เช็กให้ชัวร์ ข่าวลือ "การช่วยตัวเอง" ทำให้ไตเสื่อม-ไตวาย จริงหรือไม่?

ในโลกออนไลน์และบทสนทนาทั่วไป มักมีความเชื่อที่ถูกส่งต่อกันมาอย่างยาวนานว่า "การช่วยตัวเอง" (Masturbation) อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย โดยเฉพาะความกังวลที่ว่าพฤติกรรมดังกล่าวอาจนำไปสู่ภาวะ "ไตเสื่อม" "ไตวาย" หรือ "นิ่วในไต" ความเชื่อเหล่านี้สร้างความวิตกกังวลและความเข้าใจผิดให้กับคนจำนวนมาก กองบรรณาธิการ Sanook News จึงได้ทำการตรวจสอบข้อมูลทางการแพทย์และงานวิจัยที่เกี่ยวข้องเพื่อไขข้อข้องใจนี้

คำถาม

มีความเชื่อและข้อกล่าวอ้างที่ถูกส่งต่อกันว่า การช่วยตัวเอง (Masturbation) เป็นสาเหตุโดยตรงที่ทำให้เกิดโรคไต อาการปวดไต หรือนำไปสู่ภาวะไตวาย จริงหรือไม่?

การตรวจสอบ

จากการตรวจสอบข้อมูลทางการแพทย์และงานวิจัยที่น่าเชื่อถือ พบว่าความกังวลดังกล่าว "ไม่เป็นความจริง" ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ระบุชัดเจนว่าการช่วยตัวเองเป็นกิจกรรมทางเพศตามปกติและไม่มีกลไกทางร่างกายใดๆ ที่เชื่อมโยงพฤติกรรมนี้เข้ากับการทำงานของไต หรือทำให้เกิดความเสียหายต่อไต

สาเหตุหลักของโรคไตหรือไตเสื่อมนั้น ไม่ได้เกิดจากการหลั่งน้ำอสุจิหรือกิจกรรมทางเพศ แต่เกิดจากปัจจัยเสี่ยงทางสุขภาพอื่นๆ ที่ชัดเจน ได้แก่ โรคเบาหวาน, โรคความดันโลหิตสูง, พันธุกรรม, การใช้ยาบางชนิดต่อเนื่องเป็นเวลานาน, และพฤติกรรมการกินอาหาร (เช่น ทานเค็มจัด) ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อหลอดเลือดและการทำงานของไตโดยตรง

ในทางกลับกัน มีงานวิจัยบางชิ้นที่ชี้ให้เห็นประโยชน์ในเชิงอ้อม เช่น การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร International Urology and Nephrology ปี 2020 ระบุว่า ในผู้ป่วยบางราย การมีกิจกรรมทางเพศหรือการช่วยตัวเอง 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ อาจช่วยในการขับนิ่วในไตขนาดเล็กออกมาได้ (เมื่อทำร่วมกับการรักษาทางการแพทย์) เนื่องจากกลไกการคลายตัวของกล้ามเนื้อ แต่ทั้งนี้เป็นเพียงผลการศึกษาเฉพาะกรณี ไม่ใช่ข้อสรุปว่าช่วยรักษาโรคไตได้โดยตรง

นอกจากนี้ การช่วยตัวเองยังช่วยให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุข เช่น ออกซิโทซิน (Oxytocin) และ เอ็นโดรฟิน (Endorphins) ซึ่งช่วยลดความเครียดและทำให้นอนหลับดีขึ้น โดยความเครียดที่ลดลงอาจส่งผลดีทางอ้อมต่อระดับความดันโลหิต ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งในการดูแลสุขภาพไต

ข้อเท็จจริง

เป็นความเชื่อที่ผิด (Misconception) การช่วยตัวเองไม่ทำให้เกิดโรคไต ไตเสื่อม หรือไตวายแต่อย่างใด ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ยืนยันความเกี่ยวข้องดังกล่าว สุขภาพของไตขึ้นอยู่กับการดูแลโภชนาการและการป้องกันโรคเรื้อรังเป็นหลัก หากมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับไต ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

• รู้ให้ทัน! กูรูเซ็กซ์ เตือน 5 สิ่งบนเตียง ลางบอกเหตุ "แฟนมีชู้" ไม่ใช่แค่กลิ่นแปลก-ท่าทางใหม่
• หมอเตือนแล้ว! หลังมีเซ็กซ์ 3 สิ่งที่ผู้ชาย "ไม่ควร" รีบทำ รวมทั้งเข้าห้องน้ำ อันตรายกว่าที่คิด

อ้างอิง

• ข้อมูลทางการแพทย์จากวารสาร International Urology and Nephrology
• รายงานข่าวสุขภาพ Sức khỏe và Đời sống (Health & Life)
• การตรวจสอบโดยกองบรรณาธิการ Sanook News