เช็กข่าวชัวร์ : ผู้สูงอายุต้องพูดเยอะๆ เป็นวิธีเดียวป้องกัน "อัลไซเมอร์" จริงหรือไม่?

เช็กให้ชัวร์ ข่าวแชร์ "ผู้สูงอายุต้องพูดเยอะๆ เป็นวิธีเดียวป้องกันอัลไซเมอร์" จริงหรือไม่?

ในโลกออนไลน์และกลุ่มสนทนาเพื่อสุขภาพ มีการแชร์ข้อมูลที่สร้างความเข้าใจผิดเกี่ยวกับวิธีดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ โดยระบุข้อความว่า "ผู้สูงอายุควรพูดให้มากขึ้น เนื่องจากเป็นวิธีเดียวที่สามารถป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้" ข้อมูลดังกล่าวถูกส่งต่อกันอย่างแพร่หลายจนเกิดความสับสนในการปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันโรค

กองบรรณาธิการ Sanook News ได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงดังกล่าว เพื่อให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้องทางการแพทย์ และไม่หลงเชื่อข้อมูลที่อาจส่งผลเสียต่อการวางแผนดูแลสุขภาพในระยะยาว โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม

คำถาม

จริงหรือไม่ที่มีการส่งต่อข้อมูลว่า การที่ผู้สูงอายุพูดคุยให้มากขึ้น เป็นวิธีเดียวที่สามารถป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้?

การตรวจสอบ

จากการตรวจสอบข้อมูลโดยกองบรรณาธิการ Sanook News ร่วมกับข้อมูลจากศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ประเทศไทย และหน่วยงานทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้นมีมูลความจริงเพียงบางส่วน แต่มีการสรุปความที่เกินจริงและบิดเบือนไปจากหลักการแพทย์ที่ถูกต้อง

ข้อเท็จจริงทางการแพทย์ระบุว่า การพูดคุยสื่อสารจัดเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง (Cognitive Stimulation) และช่วยลดความเครียด ซึ่งเป็นปัจจัยบวกในการชะลอความเสื่อมของสมองได้จริง แต่การระบุว่าเป็น "วิธีเดียว" นั้นไม่ถูกต้อง และอาจทำให้ประชาชนละเลยการดูแลสุขภาพด้านอื่นๆ ที่สำคัญกว่า

การป้องกันโรคอัลไซเมอร์อย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องอาศัยปัจจัยหลายด้านประกอบกัน (Holistic Approach) ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงการทำกิจกรรมฝึกสมองรูปแบบอื่นๆ เช่น การอ่านหนังสือ การเล่นเกมฝึกสมอง หรือการเข้าสังคมเพื่อพบปะผู้คน

ข้อเท็จจริง

เป็นข้อมูลบิดเบือน การพูดคุยเป็นเพียงกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นสมอง แต่ไม่ใช่ "วิธีเดียว" ในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์ การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมทั้งอาหาร การออกกำลังกาย และสุขภาพจิต เป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุด

อ้างอิง

1. ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ประเทศไทย