ในยุคที่ฝุ่น PM 2.5 ครองเมืองและเราต้องใช้ชีวิตในบ้านมากขึ้น การปลูกต้นไม้สักต้นอาจไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงามอีกต่อไป ผลการศึกษาจาก NASA ยืนยันแล้วว่า "ต้นไม้" คือเครื่องฟอกอากาศธรรมชาติที่ดีที่สุด แถมยังเป็นยาวิเศษช่วยบำบัดจิตใจได้อีกด้วย
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Urban Clinical & Urban Greening ระบุว่า การปลูกต้นไม้ในบ้านสัมพันธ์โดยตรงกับสุขภาพจิตที่ดีขึ้น จากการสำรวจคนกว่า 4,000 คนทั่วโลก พบว่า 74% รู้สึกอารมณ์ดีขึ้นเมื่อมีพื้นที่สีเขียวในบ้าน
นักวิจัยชี้ว่า การได้รดน้ำ พรวนดิน หรือเช็ดใบไม้ เปรียบเสมือน "การทำสมาธิ" รูปแบบหนึ่ง ช่วยลดความวิตกกังวล และความเครียดสะสมได้ดีเยี่ยม
นี่คือรายชื่อต้นไม้ที่ NASA ยกนิ้วให้ว่ามีประสิทธิภาพในการกำจัดสารพิษในอากาศ (เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์, เบนซีน ที่มาจากสีทาบ้าน กาว และน้ำยาทำความสะอาด) ได้ดีที่สุดครับ
1. เศรษฐีเรือนใน (Spider Plant)
ต้นไม้ชื่อมงคลที่เลี้ยงง่ายสุดๆ NASA พบว่ามันสามารถกำจัดสารฟอร์มาลดีไฮด์ได้ถึง 90% ใบเรียวเล็กของมันช่วยดักจับสารพิษจากควันบุหรี่และสารเคมีทำความสะอาด เหมาะมากสำหรับวางในห้องนั่งเล่น
2. ลิ้นมังกร (Snake Plant)
เจ้าแห่งความ "อึด ถึก ทน" อยู่ในที่แสงน้อยได้ ไม่ต้องรดน้ำบ่อย ช่วยฟอกสารพิษอย่าง เบนซีน และคาร์บอนมอนอกไซด์ ข้อควรระวังคือ น้องไม่ชอบความร้อน จึงไม่ควรวางใกล้เตาไฟในครัว
3. พลูด่าง (Pothos)
"แชมป์เปี้ยน" แห่งการฟอกอากาศ รูปทรงใบหัวใจสวยงาม ดูดซับสารพิษได้ดีเยี่ยมและโตไวมาก แต่มีข้อควรระวังคือ ใบมีสารแคลเซียมออกซาเลต หากเด็กหรือสัตว์เลี้ยงเผลอกินเข้าไปอาจเกิดการระคายเคืองได้
4. วาสนา (Corn Plant / Dracaena)
ไม้มงคลที่คนไทยนิยมปลูก นอกจากชื่อดีแล้ว ยังช่วยลดสารฟอร์มาลดีไฮด์และเบนซีนได้ดี แต่ใบมีพิษอ่อนๆ หากกินเข้าไปอาจทำให้คลื่นไส้ จึงควรวางให้ห่างมือเด็ก
5. เยอร์บีร่า (Gerbera)
ถ้าชอบความสดใสต้องต้นนี้ ดอกสวยและช่วยกำจัดสารไตรคลอโรเอทิลีน (มักพบในน้ำยาซักแห้ง) แต่เยอร์บีร่าชอบแดดจัด ควรวางไว้ริมหน้าต่างหรือระเบียง
6. ปาล์มไผ่ (Bamboo Palm)
ปลอดภัยต่อเด็กและสัตว์เลี้ยง 100% เลี้ยงง่าย โตช้า ช่วยดูดสารพิษจากน้ำยาถูพื้นและเฟอร์นิเจอร์ได้ดีเยี่ยม
7. เดหลี (Peace Lily)
ดอกสีขาวสวยงามแต่ประสิทธิภาพเหลือร้าย NASA ระบุว่าพื้นที่ใบเพียงเล็กน้อยสามารถดูดซับสารเบนซีนได้มหาศาลภายใน 24 ชม. รวมถึงดูดซับแอมโมเนียได้ด้วย แต่ต้องระวังเพราะเป็นพืชมีพิษหากกลืนกิน
8. ไทรย้อยใบแหลม (Weeping Fig)
เหมาะกับห้องที่มีแสงรำไร ช่วยกรองสารโทลูอีนและไซลีน (สารระเหยจากทินเนอร์และแลกเกอร์) ได้ดี
9. กล้วยประดับ (Banana)
ด้วยใบขนาดใหญ่ยักษ์ ทำให้มันมีพื้นที่ดูดซับสารพิษและคายออกซิเจนได้มากกว่าต้นไม้ชนิดอื่น เปรียบเสมือน "เครื่องผลิตออกซิเจน" ประจำบ้าน
10. แก้วกาญจนา หรือ เขียวหมื่นปี (Chinese Evergreen)
ชื่อมงคล ใบสวย ยิ่งใบใหญ่ยิ่งคายออกซิเจนเยอะ ชอบที่ร่ม แต่มีพิษเล็กน้อย ต้องระวังเด็กเล็กและสัตว์เลี้ยง
11. ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera)
สมุนไพรสารพัดประโยชน์ นอกจากทาแผลพุพองได้แล้ว ยังช่วยดูดซับฟอร์มาลดีไฮด์ได้ดีมาก NASA ระบุว่าว่านหางจระเข้เพียง 1 ต้น อาจมีประสิทธิภาพเท่ากับเครื่องฟอกอากาศย่อมๆ เลยทีเดียว
รู้อย่างนี้แล้ว วันหยุดนี้ลองแวะตลาดต้นไม้ หา "เครื่องฟอกอากาศธรรมชาติ" เหล่านี้มาประดับบ้านสักต้นสองต้น นอกจากบ้านจะสวยขึ้นแล้ว สุขภาพกายและใจก็ดีขึ้นด้วย!
อัลบั้มภาพ 3 ภาพ
ขอขอบคุณ
ข้อมูล :cafef.vn