แพทย์เฉลยแล้ว! เปิดทำเลทอง "ที่นั่งบนเครื่องบิน" ตรงไหนปลอดภัยจากไวรัสที่สุด?

รู้แล้วรีบจอง! หมอเฉลย "ที่นั่งที่ดีที่สุด" บนเครื่องบิน ป่วยยากสุด เลี่ยงเชื้อโรคได้ดีกว่าใคร

เข้าสู่ช่วงเทศกาลแห่งความสุขและการเดินทาง ไม่ว่าจะเป็นคริสต์มาสหรือปีใหม่ สนามบินและเครื่องบินย่อมแน่นขนัดไปด้วยผู้คน และสิ่งที่มักจะแฝงตัวมากับฝูงชนก็คือ "เชื้อโรค"

ท่ามกลางความกังวลเรื่องไข้หวัดใหญ่และโควิด-19 พญ.เนฮา พาธัค (Dr. Neha Pathak) แพทย์และบรรณาธิการด้านสุขภาพจาก WebMD ได้ออกมาเปิดเผยเคล็ดลับสำคัญในการเลือกที่นั่ง เพื่อให้คุณรอดพ้นจากการป่วยระหว่างการเดินทาง

ภัยเงียบไม่ได้อยู่แค่ที่ "โต๊ะพับ"

คุณหมอพาธัคอธิบายว่า ความเสี่ยงใหญ่หลวงที่สุดไม่ได้อยู่ที่สิ่งที่คุณสัมผัส แต่อยู่ที่ "สิ่งที่คุณหายใจเข้าไป"

"ไวรัสทางเดินหายใจส่วนใหญ่ เช่น ไข้หวัดใหญ่หรือโควิด แพร่กระจายผ่านอากาศและการสัมผัสใกล้ชิดเป็นหลัก ไม่ใช่จากโต๊ะถาดอาหารหรือที่วางแขน" คุณหมอกล่าว แต่สิ่งที่ต้องระวังบนพื้นผิวจริงๆ คือ "เชื้อไวรัสลงกระเพาะ" (Stomach bug) ที่มีความอึดและทนทาน สามารถเกาะอยู่บนพื้นผิวได้นานหลายวัน โดยเฉพาะในห้องน้ำและจุดที่มีการสัมผัสร่วมกันบ่อยๆ

เฉลย! "ที่นั่งตรงไหน" ปลอดภัยที่สุด?

เพื่อหลีกเลี่ยงทั้งละอองฝอยในอากาศและการสัมผัสเชื้อโรค คุณหมอฟันธงว่าทำเลทองบนเครื่องบินคือ:

"ที่นั่งริมหน้าต่าง (Window Seat) และต้องอยู่ห่างจากห้องน้ำ"

เหตุผลคือ:

• ลดการสัมผัส: การนั่งริมหน้าต่างทำให้มีคนเดินเบียดเสียดหรือเดินผ่านคุณน้อยกว่าที่นั่งริมทางเดิน (Aisle Seat)
• ห่างไกลความวุ่นวาย: คุณจะปลอดภัยจากการจราจรในทางเดิน และลดโอกาสสัมผัสใกล้ชิดกับผู้โดยสารคนอื่นๆ ที่เดินไปมา
• เลี่ยงเชื้อโรคจากห้องน้ำ: การนั่งห่างจากโซนห้องน้ำ ช่วยลดความเสี่ยงจากเชื้อไวรัสลงกระเพาะที่มักแพร่กระจายในจุดที่มีคนพลุกพล่าน

ทริกเสริมจากคุณหมอ: ทำแบบนี้รอดแน่นอน

นอกจากการจองที่นั่งริมหน้าต่างแล้ว คุณหมอพาธัคยังมีกิจวัตรส่วนตัวเมื่อต้องขึ้นเครื่องบิน ดังนี้:

1. เปิดช่องแอร์เหนือศีรษะ: เพื่อให้อากาศหมุนเวียนและช่วยพัดละอองฝอยออกจากตัว
2. สวมหน้ากากอนามัย: ยังคงเป็นเกราะป้องกันที่ดีที่สุด
3. ล้างมือบ่อยๆ: ใช้เจลแอลกอฮอล์ทุกครั้งหลังสัมผัสสิ่งของสาธารณะ
4. ห้ามจับหน้า: โดยเฉพาะปากและจมูก เพราะมือคือสะพานเชื่อมเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย

สรุปแล้ว... แม้การจอง "ที่นั่งริมหน้าต่าง" จะเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการลดความเสี่ยงสัมผัสเชื้อโรค แต่เกราะป้องกันที่สำคัญที่สุดยังคงเป็นสุขอนามัยส่วนบุคคล ปีใหม่นี้อย่าลืมพกเจลแอลกอฮอล์ สวมหน้ากากเมื่ออยู่ในที่แออัด และเปิดช่องแอร์เหนือศีรษะ เพื่อให้ทริปพักผ่อนของคุณเต็มไปด้วยความสุข ไม่ต้องนอนซมเพราะป่วยกลับมานะ

• เสียง "ติ๊ง" บนเครื่องบินคืออะไร? เปิดภาษาลับระหว่างนักบินและแอร์ฯ ที่ผู้โดยสารไม่เคยรู้!
• ไม่อยากป่วยบนฟ้า ควรเลี่ยง 3 เมนูนี้ เตือนภัยสุขภาพผู้โดยสาร จากปากอดีตลูกเรือ!