ใส่แมสก์ออกกำลังกาย

อยากออกกำลังกาย แต่ใส่แมสก์ด้วย ต้องทำอย่างไร?

รู้หรือไม่ว่าผลการศึกษาล่าสุดที่เผยแพร่ในวารสาร British Journal of Sports Medicine พบว่าการใส่หน้ากากอนามัยในขณะที่ออกกำลังกายไปด้วยนั้น ส่งผลต่อประสิทธิภาพในการออกกำลังกายได้