ออกกำลังกาย คนอ้วน

คุมอาหาร+ออกกำลังกาย เปลี่ยนน้ำหนัก 142 ให้เป็น 88

คุณอาร์ม ที่สมัยก่อนเคยหนักถึง 142 กิโลกรัม ตอนนี้เขาหันมากออกกำลังกาย พร้อมกับควบคุมอาหาร 2 อย่างหลักทำให้หนุ่มอ้วน คนนี้กลายเป็นคนใหม่ที่ดูดีขึ้นสุขภาพดีขึ้น ที่สำคัญตอนนี้น้ำหนักก็ลดลงไปอยู่ที่ 88 แล้ว