วิธีดูแลหลังและไหล่

วิธีดูแลหลัง-ไหล่ เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับคนทำงานหน้าคอมพิวเตอร์

บอกลาปวดหลัง-ไหล่! ค้นพบเคล็ดลับง่ายๆ สำหรับชาวออฟฟิศที่ต้องนั่งหน้าจอนานๆ ปรับท่านั่ง ยืดเส้น และจัดโต๊ะทำงานให้ถูกหลัก สุขภาพดีขึ้นแน่นอน!