ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
ผู้ชายวัย 40+ ห้ามพลาด! เจาะลึก 7 วิธีรับมืออาการวัยทองผู้ชาย ทั้งการกู้คืนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน การออกกำลังกาย และเทคโนโลยีการแพทย์ปี 2026 เปลี่ยนพุงยื่นให้เป็นกล้ามแน่น คืนความฟิตและมั่นใจให้กลับมาเป็นหนุ่มอีกครั้ง
ไม่อยากแก่ต้องอ่าน! เจาะลึก 7 วิธีดูแลสุขภาพผู้ชายแบบองค์รวม ตั้งแต่การตรวจระดับฮอร์โมน การออกกำลังกายแบบ HIIT ไปจนถึงการจัดการความเครียด เพื่อความแข็งแกร่งที่ยั่งยืน
จุดสังเกตของหนุ่มๆ ที่เป็นสัญญาณบอกว่าเข้าวัยทอง
ภาวะพร่องแอนโดรเจนในชายสูงวัย หรือภาวะวัยทอง จะเกิดกับผู้ชายอายุ 40-65 ปี ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงและการลดลงของฮอร์โมน
เมื่อใดที่เข้าสู่วัยทองจะทำให้ ระดับฮอร์โมนทางเพศลดลงอย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย จะทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวน และเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพได้มากพอสมควร
มาทำความรู้จักกับ แอนโดรพอส (andropause) หรืออาการวัยทองในผู้ชาย ซึ่งมักเกิดกับเพศชาย ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ภาวะนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับฮอร์โมนเพศ
หลายคนอาจจะไม่รู้ว่า ผู้ชายมีภาวะวัยทอง เหมือนกัน เพียงแต่จะพบไม่ได้บ่อยเท่ากับผู้หญิง ภาวะวัยทองในเพศชายนั้นไม่ได้ต่างจากเพศหญิงสักเท่าไหร่ รู้จักวิธีรับมือ หากเกิดภาวะดังกล่าว พร้อมแล้วตามเรามาดูกันเลย
ผู้หญิงมักจะเข้าสู่วัยทองไวกว่าผู้ชาย ดังนั้นสามีก็จะต้องรับมือกับความผันผวนทางอารมณ์ของภรรยาในแต่ละวัน โดยเฉพาะในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ
อาการวัยทองไม่ได้มีแต่ในสตรีเท่านั้น บุรุษก็เป็นได้ไม่ต่างกัน และอาจจะรุนแรงด้วย เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกหงุดหงิดง่าย
ของ Sanook ผู้ชาย
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
Email
