ป่วยออกกำลังกายได้ไหม

ควรออกกำลังกายหรือไม่...ในขณะป่วย?

แพทย์ที่สมาคม American Heart Association แนะนำให้ออกกำลังกายในระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีเป็นประจำทุกสัปดาห์ เพราะการออกกำลังกายช่วยให้มีสุขภาพที่ดี