ทุกคนทำตามได้ วิธีสร้างซิกแพคแบบ “ก๊อต จิรายุ”
เชื่อว่าทุกคนสามารถทำตามได้ วิธีสร้างซิกแพคแบบ “ก๊อต จิรายุ” ช่วงนี้หนุ่มๆ หลายคนใช้เวลากับการอยู่บ้านเป็นส่วนใหญ่
แท็ก
เชื่อว่าทุกคนสามารถทำตามได้ วิธีสร้างซิกแพคแบบ “ก๊อต จิรายุ” ช่วงนี้หนุ่มๆ หลายคนใช้เวลากับการอยู่บ้านเป็นส่วนใหญ่
ยังจำชายหนุ่มที่ Sanook! Men นำเรื่องราวการลดน้ำหนักของเขามาฝากได้หรือไม่ หนุ่มคนนี้จากร่างกายอวบอ้วน มีพุง เขาออกกำลังกายและควบคุมอาหารอย่างจริงจัง จน 1 เดือนผ่านไป เขาสามารถลดน้ำหนักได้มาถึงกว่า 10 กิโลกรัม
วันนี้ Sanook! Men มีตัวอย่างของคนที่ลดน้ำหนักประสบความสำเร็จมาฝากอีกแล้ว มาดูกันดีกว่าว่าหนุ่มคนนี้จะเปลี่ยนไปได้ขนาดไหนและเขามีวิธีออกกำลังกายและควบคุมอาหารอย่างไร
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
