แท็ก

men extreme

men extreme ใหม่ล่าสุด

ฟิตได้ แต่ต้องหรูด้วย : 5 อุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีราคาแพงที่สุดในโลก

ฟิตได้ แต่ต้องหรูด้วย : 5 อุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีราคาแพงที่สุดในโลก

5 อุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีราคาแพงที่สุดในโลก แต่ละชิ้นจะเป็นอะไร และมีราคาแพงแค่ไหน

เปิดอ่าน906จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เคยลองยัง? 10 ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่รับรองโดยวิทยาศาสตร์

เคยลองยัง? 10 ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่รับรองโดยวิทยาศาสตร์

รวมท่าออกกำลังกายแบบทั่วร่างที่ได้ประโยชน์มากที่สุดจากการค้นคว้าทางวิทยาศาสตร์ โดยสามารถสร้างกล้ามเนื้อ หรือลดน้ำหนักได้จากท่าต่อไปนี้

เปิดอ่าน15,563จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
หลากวิธีออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับคนไม่มีเวลา

หลากวิธีออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับคนไม่มีเวลา

เทคนิคการออกกำลังกายง่ายๆ ของคนที่ไม่ค่อยมีเวลา ต้องง่วนอยู่กับงานทั้งวันทั้งคืน จะสามารถทำอย่างไรได้บ้าง เราลองมาดูกันเลย !

เปิดอ่าน1,584จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
หากคุณรู้สึกไม่สบายคุณควรออกกำลังกายตามปกติหรือไม่?

หากคุณรู้สึกไม่สบายคุณควรออกกำลังกายตามปกติหรือไม่?

หากรู้สึกไม่สบายคุณควรออกกำลังกายตามปกติหรือไม่? การออกกำลังกายจะช่วยให้หายป่วยเร็วขึ้น หรือจะทำให้หายป่วยช้าลง?

เปิดอ่าน1,282จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เทรนเนอร์จัน แนะกลับเข้ายิมควรเล่นโปรแกรมอะไร กินอาหารอย่างไร

เทรนเนอร์จัน แนะกลับเข้ายิมควรเล่นโปรแกรมอะไร กินอาหารอย่างไร

เทรนเนอร์จัน แบ่งปันเคล็ดไม่ลับกลับเข้ายิมช่วงแรกควรเล่นโปรแกรมอะไร กินอาหารอย่างไร

เปิดอ่าน2,740จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
นอนหลับเพียงพอช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้จริงหรือ?

นอนหลับเพียงพอช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้จริงหรือ?

การนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยคืนละแปดชั่วโมง อาจมีโอกาสน้อยกว่าที่จะได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังกายทั่วๆ ไป

เปิดอ่าน804จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
5 ข้อดี ของการ "นอนกอดแฟน"

5 ข้อดี ของการ "นอนกอดแฟน"

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Pittsburgh วิจัยมาแล้วว่า การนอนกอดแฟนทุกคืน ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้

เปิดอ่าน5,422จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
ปั่นจักรยานมากๆ มีโอกาสทำให้ผู้ชายเป็นหมันได้จริงหรือ ?

ปั่นจักรยานมากๆ มีโอกาสทำให้ผู้ชายเป็นหมันได้จริงหรือ ?

จริงหรือ...ยิ่งปั่น ยิ่งเสี่ยง เรากำลังพูดถึงปั่นจักรยาน ไม่ใช่ปั่นอย่างอื่น ซึ่งหลายกระแสเคยบอกว่า การปั่นจักรยานมากๆ มีโอกาสทำให้ผู้ชายเป็นหมันได้...แล้วมันจริงหรือ ?

เปิดอ่าน2,264จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ปรบมือให้เลย! จากเด็กอ้วนในวันวาน เปลี่ยนตัวเองเป็นมือกลองสุดฮอต

ปรบมือให้เลย! จากเด็กอ้วนในวันวาน เปลี่ยนตัวเองเป็นมือกลองสุดฮอต

นักดนตรีแดนโสม Lee Dong-keun หนุ่มหล่อที่ปัจจุบันเป็นมือกลองของวง South Club วงดนตรีชื่อดังของเกาหลีใต้

เปิดอ่าน5,818จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
9 วิธีทำให้คุณออกกำลังกายเห็นผลมากที่สุด

9 วิธีทำให้คุณออกกำลังกายเห็นผลมากที่สุด

อยากหุ่นดี สุขภาพแข็งแรง ต้องออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ และในวันนี้จะพาทุกคนมาดูวิธีออกกำลังกายให้เห็นผล เรียกได้ว่าเป็น "กฎเหล็ก" ที่ควรทำ

เปิดอ่าน2,696จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
WORK (OUT) AT HOME : ออกกำลังกายที่บ้านต้าน โควิด ยังไงให้เบิร์นเยอะที่สุด?

WORK (OUT) AT HOME : ออกกำลังกายที่บ้านต้าน โควิด ยังไงให้เบิร์นเยอะที่สุด?

สำหรับคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันไปแล้ว ในตอนนี้คงรู้สึกหงุดหงิดใจไม่น้อยที่วิกฤติการระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19

เปิดอ่าน3,676จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
สระว่ายน้ำดัดแปลงช่วงโควิด-19 ของ ไดยะ เซโตะ นักกีฬาว่ายน้ำเหรียญทองแดงโอลิมปิก

สระว่ายน้ำดัดแปลงช่วงโควิด-19 ของ ไดยะ เซโตะ นักกีฬาว่ายน้ำเหรียญทองแดงโอลิมปิก

นักกีฬาว่ายน้ำปรกติก็ต้องซ้อมว่ายน้ำ แต่ฟิตเนส สปอร์ตคลับ ศูนย์กีฬาต่างก็ปิดตอบรับคำขอร้องจากรัฐบาลกลางเพื่อยับยั้งการแพร่ระบาดของเชื้อโรค แล้วจะทำยังไงกันดี??

เปิดอ่าน942จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
รวม 8 ท่าฟิตแอนด์เฟิร์มที่ทำได้ภายใน 5 นาที

รวม 8 ท่าฟิตแอนด์เฟิร์มที่ทำได้ภายใน 5 นาที

วันนี้เรามีท่าออกกำลังกาย 8 ท่าที่จะช่วยให้คุณที่มักมีข้ออ้างว่าไม่มีเวลาออกกำลังกายสามารถออกกำลังกายได้ภายใน 5 นาที เพราะหากเราอยากมีสุขภาพดี หุ่นดีรูปร่างสวยงามก็จำเป็นที่จะต้องหมั่นออกกำลังการบ้าง

เปิดอ่าน3,580จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดไม่ลับ... กับสูตรลดน้ำหนักโดยไม่สูญเสียกล้ามเนื้อ

เคล็ดไม่ลับ... กับสูตรลดน้ำหนักโดยไม่สูญเสียกล้ามเนื้อ

การศึกษาล่าสุดพบสูตรสำเร็จในการลดน้ำหนักตัวโดยไม่สูญเสียกล้ามเนื้อด้วยวิธีควบคุมอาหารควบกับการออกกำลังกาย

เปิดอ่าน1,977จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
การวิ่งและวิดพื้นมีส่วนช่วยให้ “เถ้าแก่พัค” โค่นล้มชางกาได้อย่างไร?

การวิ่งและวิดพื้นมีส่วนช่วยให้ “เถ้าแก่พัค” โค่นล้มชางกาได้อย่างไร?

เรียกว่าอวสานกันไปสดๆ ร้อนๆ ชนิดที่ยังมูฟออนกันไม่ได้สำหรับ “ITAEWON CLASS ธุรกิจปิดเกมแค้น” หนึ่งในซีรี่ส์เกาหลีที่มาแรงที่สุดในเวลานี้จากค่ายสตรีมมิ่งยักษ์ใหญ่อย่าง NETFLIX

เปิดอ่าน6,090จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
WORKOUT FOR BETTER SEX : ท่าการออกกำลังกายเพื่อให้เรื่องบนเตียงดีขึ้นกว่าเดิม

WORKOUT FOR BETTER SEX : ท่าการออกกำลังกายเพื่อให้เรื่องบนเตียงดีขึ้นกว่าเดิม

นอกจากการอยากมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บแล้ว เชื่อว่าอีกหนึ่งประโยชน์ของที่เชื้อเชิญให้ผู้คนหันมาให้ความสนใจและอยากที่จะออกกำลังกายคือ “การออกกำลังกายมีส่วนช่วยให้สมรรถภาพทางเพศดีขึ้น”

เปิดอ่าน3,242จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
WORKOUT LIKE KJ : โปรแกรมฟิตหุ่นของ เคเจ อาปา ขวัญใจสาวๆ ทั่วโลกจาก RIVERDALE

WORKOUT LIKE KJ : โปรแกรมฟิตหุ่นของ เคเจ อาปา ขวัญใจสาวๆ ทั่วโลกจาก RIVERDALE

ถือว่าเป็นซีรี่ส์ที่มีกระแสนิยมอยู่ในระดับสูงมาโดยตลอดนับตั้งแต่ซีซั่นแรกเข้าฉายไปเมื่อปี 2017 สำหรับ “RIVERDALE” ซีรี่ส์วัยรุ่นหลากรส ครบอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโรแมนติก ฆาตกรรม สืบสวน หรือแม้แต่ระทึกขวัญ จากค่าย NETFLIX

เปิดอ่าน2,399จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
นอนหลับเพียงพอช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้จริงหรือ?

นอนหลับเพียงพอช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้จริงหรือ?

การศึกษาครั้งใหม่แสดงให้เห็นว่าคนวัยผู้ใหญ่ที่สุขภาพดี ซึ่งได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยคืนละแปดชั่วโมง อาจมีโอกาสน้อยกว่าที่จะได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังกายทั่วๆ ไป

เปิดอ่าน255จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล