แท็ก

men extreme

men extreme ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
คุณหมอญี่ปุ่นแนะนำ! เดินออกกำลังกายช่วยลดความเหนื่อยล้าได้ดี

คุณหมอญี่ปุ่นแนะนำ! เดินออกกำลังกายช่วยลดความเหนื่อยล้าได้ดี

คนจำนวนมากทราบกันดีว่าการออกกำลังกายโดยการเดินเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง ช่วยในการลดน้ำหนัก

เปิดอ่าน5,330
อยากลดไขมัน ลดน้ำหนักให้สำเร็จต้องทำยังไง?

อยากลดไขมัน ลดน้ำหนักให้สำเร็จต้องทำยังไง?

ปัญหาที่สำคัญที่ทำให้เราไม่สามารถลดไขมัน ลดน้ำหนักได้ คือ การที่อะลุ่มอล่วยกับตัวเองมากเกินไป ไม่สร้างวินัยให้ตัวเอง ไม่ทำในแต่ละวันให้ดีพอสำหรับสิ่งที่เราอยากจะได้หรืออยากจะเป็น

เปิดอ่าน10,233
กฎของการเป็นคนคุยสนุก

กฎของการเป็นคนคุยสนุก

ทำอย่างไรเราถึงจะกลายเป็นคนคุยสนุก? ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการพูดคุยนั้นเป็นทักษะอย่างหนึ่งที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิต แล้วยิ่งถ้าเป็นคนที่คุยสนุก พูดได้น่าสนใจด้วยแล้ว ยิ่งเป็นทักษะที่ใครหลายคนอย่างจะมี

เปิดอ่าน1,832
เปิดแล้ว! “TRIPLE SSS” ลานเซิร์ฟสเก็ตสุดล้ำและทันสมัยที่สุดในสมุทรปราการ

เปิดแล้ว! “TRIPLE SSS” ลานเซิร์ฟสเก็ตสุดล้ำและทันสมัยที่สุดในสมุทรปราการ

สายเซิร์ฟสเก็ต และกลุ่มคนรักกีฬาเอ็กซ์ตรีมห้ามพลาด! “ศูนย์การค้าอิมพีเรียลเวิลด์ สำโรง” เปิดตัว Sport Community ศูนย์กลางกีฬาเอ็กซ์ตรีมแห่งใหม่ ภายใต้ชื่อ “TRIPLE SSS” (ทริปเปิลเอส)

เปิดอ่าน409
คุณดูแลสุขภาพดีแค่ไหน มาประเมินพฤติกรรมตัวเองกันดีกว่า

คุณดูแลสุขภาพดีแค่ไหน มาประเมินพฤติกรรมตัวเองกันดีกว่า

เรามาลองเริ่มต้นจากการให้คะแนนตัวเองกันดูค่ะ ว่าเรามีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอะไรไปแล้วบ้าง ลองประเมินและให้คะแนนตัวเราเอง 1-10 คะแนนในแต่ละข้อ แล้วรวบรวมคะแนนว่าได้เท่าไหร่จาก 100 คะแนนเต็ม

เปิดอ่าน4,391
ความมั่นใจและการนับถือตนเอง เริ่มต้นได้จากที่บ้าน

ความมั่นใจและการนับถือตนเอง เริ่มต้นได้จากที่บ้าน

“ความมั่นใจ” และ “การนับถือตนเอง” เป็นความรู้สึกนึกคิดภายในที่ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ในการสร้างความสำเร็จให้เกิดขึ้นได้

เปิดอ่าน737
กลับมาอีกครั้งกับการแข่งขันกีฬากระดานโต้คลื่นระดับนานาชาติ ASIAN SURF COOPERATIVE

กลับมาอีกครั้งกับการแข่งขันกีฬากระดานโต้คลื่นระดับนานาชาติ ASIAN SURF COOPERATIVE

กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา การกีฬาแห่งประเทศไทย กองทุนพัฒนาการกีฬาแห่งชาติ ร่วมกับ สมาคมกีฬาแห่งจังหวัดภูเก็ต และ สมาคมกีฬากระดานโต้คลื่นแห่งประเทศไทย ในการจัดงาน PHUKET BEACH FESTIVAL 2022

เปิดอ่าน105
ประโยชน์ของเวทเทรนนิ่งสำหรับนักวิ่ง

ประโยชน์ของเวทเทรนนิ่งสำหรับนักวิ่ง

ความคิดแรกของนักวิ่งหลาย ๆ คนเมื่อได้ยินว่าต้อง “เล่นเวท ฝึกเวท” ด้วยนะ คงเป็นความคิดที่ไม่สนุกเท่าไหร่ อาจจะน่าเบื่อด้วยซ้ำ กับภาพจำที่ผ่านมา ต้องไปสมัครฟิตเนส เข้ายิม (gym) ตัวใหญ่ขึ้น กล้ามโต

เปิดอ่าน2,677
ทำไมการเป็นพ่อแม่ที่ ‘ดีเพียงพอ’ ถึงดีกว่าพ่อแม่ที่ ‘สมบูรณ์แบบ’?

ทำไมการเป็นพ่อแม่ที่ ‘ดีเพียงพอ’ ถึงดีกว่าพ่อแม่ที่ ‘สมบูรณ์แบบ’?

คนที่เป็นพ่อแม่ยุคนี้น่าจะเข้าใจและรู้ดีคือการเลี้ยงลูกนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ยุคก่อนก็ไม่ได้ง่าย แต่ตอนนี้มันยากขึ้นไปกว่าเดิม ด้วยค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้น ค่าเทอม กิจกรรมต่าง ๆ มากมาย

เปิดอ่าน523
ทายนิสัย จากสีเสื้อเชิ้ตตัวโปรดที่คุณชอบใส่

ทายนิสัย จากสีเสื้อเชิ้ตตัวโปรดที่คุณชอบใส่

เสื้อเชิ้ตสีโปรดของคุณ นอกจากจะหยิบมาใส่ซ้ำๆ มันซ่อนความหมายอะไรไว้เหมือนกัน วันนี้เรามาลองไขเรื่องราวของสีสันกันว่า มันบ่งบอกอะไรในตัวคุณบ้าง?

เปิดอ่าน8,693
อยากมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ต้องแลกกับอะไร?

อยากมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ต้องแลกกับอะไร?

บางคนอาจจะคิดว่าใช้วิธีเดิม ออกกำลังกายแบบเดิม ใช้ความพยายามประมาณเดิมที่ใช้ในการลดน้ำหนักช่วงแรกลงได้ แล้วจะใช้วิธีการเดิมลดไขมันลงไปได้เรื่อยๆ จนลีน

เปิดอ่าน8,671
เทคนิคลดน้ำหนักและสุขภาพดีโดยไม่ต้องออกกำลังกาย

เทคนิคลดน้ำหนักและสุขภาพดีโดยไม่ต้องออกกำลังกาย

ออกกำลังกายเท่าไรก็น้ำหนักไม่ลง ทำไมเพื่อนไม่ออกกำลังกายเลยแต่หุ่นดีจัง กินเท่าแมวดม จะลมเป็นทุกวันน้ำหนักไม่ลงซักที เคยเจอปัญหาแบบนี้มั้ยครับ บทความนี้จะมีคำตอบ

เปิดอ่าน26,279
4 อย่างที่พ่อแม่ควรเลิกทำ บทเรียนจากพ่อแม่ 70 คู่ที่ลูกโตมาประสบความสำเร็จในชีวิต

4 อย่างที่พ่อแม่ควรเลิกทำ บทเรียนจากพ่อแม่ 70 คู่ที่ลูกโตมาประสบความสำเร็จในชีวิต

แม้ว่าพ่อแม่ทั้ง 70 คู่นั้นมาจากพื้นเพ วัฒนธรรม ความเชื่อ ศาสนา ฐานะทางสังคมที่แตกต่างกัน แต่มี 4 อย่างที่พ่อแม่เหล่านี้ไม่ทำเหมือนกัน

เปิดอ่าน6,038
แปลตัวย่อบนฉลาก EXP-BBF-MFG หมายถึงอะไรกันแน่?

แปลตัวย่อบนฉลาก EXP-BBF-MFG หมายถึงอะไรกันแน่?

เมื่อความไม่แน่ใจเกิดกับอาหาร แถมยังต้องฝากอนาคตลำไส้ไว้กับข้อความบนฉลากที่มีทั้งอักษรย่อภาษาอังกฤษและตัวเลขที่เรียงกันเหมือนโค้ดลับตู้เซฟ EXP BBF MFG คืออะไร

เปิดอ่าน3,212
โยโย่ ธีนฤปกร เข้ารอบท็อป 10 มิสเตอร์ ซูปร้าเนชั่นแนล 2022 ที่โปแลนด์

โยโย่ ธีนฤปกร เข้ารอบท็อป 10 มิสเตอร์ ซูปร้าเนชั่นแนล 2022 ที่โปแลนด์

ในการประกวดฯ ครั้งนี้ หนุ่มหล่อตัวแทนประเทศไทยก็เข้ารอบ 20 คนแบบสบายๆ ต่อมากับรอบ 10 คนสุดท้ายเมื่อพิธีกรขานชื่อประเทศไทยเป็นชื่อที่สองทำเอาแฟนๆ ชาวไทยที่เชียร์ติดขอบเวทีแทบนั่งกันไม่ติด

เปิดอ่าน2,392
"เลิก" 15 อย่างนี้ ถ้าอยากเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขมากขึ้น

"เลิก" 15 อย่างนี้ ถ้าอยากเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขมากขึ้น

นอกจากอยากจะเลี้ยงลูกให้เติบโตอย่างสมบูรณ์ แข็งแรง มอบความรัก ความมั่นคงทั้งทางร่างกายและจิตใจให้กับลูกแล้ว

เปิดอ่าน1,817
โยโย่ ธีนฤปกร เข้ารอบ Top 5 Mister Talent ซูปร้าฯ 2022

โยโย่ ธีนฤปกร เข้ารอบ Top 5 Mister Talent ซูปร้าฯ 2022

ตัวแทนหนุ่มหล่อจากประเทศไทย โยโย่-ธีนฤปกร ม่วงไม้ เข้ารอบ Top 5 Mister Talent Competition เวที มิสเตอร์ ซูปร้าเนชันแนล 2022 ลุ้นรอบตัดสิน วันที่ 16 กรกฎาคม 2565

เปิดอ่าน1,490
“รักนะ” อย่างมีศิลปะ กระชับความสัมพันธ์คู่รักให้แน่นแฟ้น

“รักนะ” อย่างมีศิลปะ กระชับความสัมพันธ์คู่รักให้แน่นแฟ้น

เมื่อใครสักคนเริ่มมีรู้สึกตัวว่าตัวเองกำลังมีความรัก ค่อย ๆ เริ่มความสัมพันธ์ไปทีละสเต็ปตามจังหวะรัก จนในเวลานี้อาจจะกำลังอยู่ที่ขั้นใดขั้นหนึ่ง

เปิดอ่าน1,938
กำลังโหลดข้อมูล