แท็ก

men extreme

men extreme ใหม่ล่าสุด

5 ท่าโยคะผู้ชายทำได้ แก้ปวดเมื่อยง่ายๆ ช่วง Work from Home

5 ท่าโยคะผู้ชายทำได้ แก้ปวดเมื่อยง่ายๆ ช่วง Work from Home

ในช่วงนี้ที่สถานการณ์แพร่ระบาดของโรคโควิด-19 กลับมาทำให้เราต้องกักตัวอยู่บ้านกันอย่างต่อเนื่องอีกครั้ง

เปิดอ่าน2,309จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ทุกคนทำตามได้ วิธีสร้างซิกแพคแบบ “ก๊อต จิรายุ”

ทุกคนทำตามได้ วิธีสร้างซิกแพคแบบ “ก๊อต จิรายุ”

เชื่อว่าทุกคนสามารถทำตามได้ วิธีสร้างซิกแพคแบบ “ก๊อต จิรายุ” ช่วงนี้หนุ่มๆ หลายคนใช้เวลากับการอยู่บ้านเป็นส่วนใหญ่

เปิดอ่าน12,010จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น2
แนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบได้ผล โดยไม่ต้องอดอาหาร

แนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบได้ผล โดยไม่ต้องอดอาหาร

หลักการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือต้องลดไขมันที่มีอยู่ในร่างกาย ไม่ใช่ลดกล้ามเนื้อ และอย่าหยุดกินอาหาร แต่ต้องเลือกกินอาหารให้มากขึ้นเท่านั้นเอง

เปิดอ่าน25,715จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
“ไฮบริด ฟิตเนส” ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ปัจจุบัน

“ไฮบริด ฟิตเนส” ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ปัจจุบัน

ธุรกิจฟิตเนส เป็นหนึ่งในธุรกิจที่ได้รับผลกระทบโดยตรงจากสถานการณ์ดังกล่าว โดยจะเห็นได้จากตลอด 2 ปีที่ผ่านมา การออกกำลังกายได้มีการปรับเปลี่ยนไปจากเดิม

เปิดอ่าน10,799จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ประวัติศาสตร์ฤดูร้อนกลาง สนามหลวง จากสนามแข่งว่าวสู่ ลานสเกตบอร์ด

ประวัติศาสตร์ฤดูร้อนกลาง สนามหลวง จากสนามแข่งว่าวสู่ ลานสเกตบอร์ด

เดิมทีในทุกฤดูร้อน เหนือท้องฟ้า สนามหลวง จะเต็มไปด้วยสีสันของว่าวนานาชนิดและการเปิดศึกเจ้าเวหา มีการแข่งขันระหว่างว่าวจุฬาฯ กับปักเป้า

เปิดอ่าน1,954จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
แนะนำ 5 ท่าออกกำลังกายกระชับหน้าท้อง

แนะนำ 5 ท่าออกกำลังกายกระชับหน้าท้อง

หากที่ผ่านมาคุณละเลยการดูแลตัวเอง ทำงานหนักจนลืมออกกำลังกาย แถมยังเป็นนักกินตัวยงจนทำให้พุงแน่นเพราะสะสมไขมันไว้รอบพุงมานาน และถ้าต้อง Work From Home กันอีกรอบ

เปิดอ่าน35,253จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
บาร์เดนมาร์กผุดไอเดีย ขายเบียร์พ่วงตรวจโควิด-19

บาร์เดนมาร์กผุดไอเดีย ขายเบียร์พ่วงตรวจโควิด-19

สำนักข่าวรอยเตอร์รายงานว่า บาร์แห่งหนึ่งในกรุงโคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก พยายามกระตุ้นยอดขายด้วยวิธีที่ไม่เคยมีใครทำมาก่อน คือการเสนอตรวจโควิด-19

เปิดอ่าน692จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ทำไมผู้ชายถึงกลัวแมลงสาบ

ทำไมผู้ชายถึงกลัวแมลงสาบ

ทำไมผู้ชายถึงกลัวแมลงสาบ ปัญหาที่หลายคนพยายามหาคำตอบ ว่าทำไมผู้ชายสุดแกร่งทั้งหลายกลับต้องมาพ่ายแพ้ต่อแมลงสาบ วันนี้ ไอ.เอ็น.เอ็น เลยรวบรวมข้อมูลที่พอจะเป็นคำตอบสำหรับคำถามนี้มาให้

เปิดอ่าน2,269จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
อยากออกกำลังกาย แต่ใส่แมสก์ด้วย ต้องทำอย่างไร?

อยากออกกำลังกาย แต่ใส่แมสก์ด้วย ต้องทำอย่างไร?

รู้หรือไม่ว่าผลการศึกษาล่าสุดที่เผยแพร่ในวารสาร British Journal of Sports Medicine พบว่าการใส่หน้ากากอนามัยในขณะที่ออกกำลังกายไปด้วยนั้น ส่งผลต่อประสิทธิภาพในการออกกำลังกายได้

เปิดอ่าน38,817จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น2
“ช้าง” ออกบรรจุภัณฑ์ใหม่ ใช้ซ้ำได้ง่าย แถม รีไซเคิลได้ 100%

“ช้าง” ออกบรรจุภัณฑ์ใหม่ ใช้ซ้ำได้ง่าย แถม รีไซเคิลได้ 100%

เครื่องดื่มตราช้าง ออกบรรจุภัณฑ์ใหม่ล่าสุด ช้าง โคลด์ บรูว์ “Recyclable Pack” ที่ตอบโจทย์เรื่องการนำกลับมาใช้ซ้ำ ด้วยรูปลักษณ์สวยงาม วัสดุพรีเมียม ทนทาน เพิ่มความสะดวกสบายให้กับกลุ่มลูกค้า

เปิดอ่าน1,205จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
สร้างกล้ามท้องที่บ้าน กับ 5 ท่ากระชับหน้าท้อง แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์

สร้างกล้ามท้องที่บ้าน กับ 5 ท่ากระชับหน้าท้อง แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์

เทรนเนอร์จัน-อานันท์ อภินันทน์ แนะนำท่าออกกำลังกายกระชับหน้าท้อง สร้างกล้ามท้องแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์

เปิดอ่าน8,022จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็น แบบไหนดีกว่ากัน ?

ออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็น แบบไหนดีกว่ากัน ?

เชื่อว่ามีหนุ่มๆ หลายคนสงสัยว่าการออกกำลังกายช่วงเช้ากับช่วงเย็น แบบไหนจะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่ากัน วันนี้ Sanook มีข้อมูลที่น่าสนใจจาก เทรนเนอร์จัน-อานันท์ อภินันทน์ เทรนเนอร์ที่ดูแลรูปร่างให้ดาราหลายคนในเมืองไทยมาฝาก

เปิดอ่าน77,882จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
ภารกิจกู้ร่าง กฤต เจนพานิชการ จากอ้วนลงพุงสู่ร่างใหม่ซิกแพคแน่น

ภารกิจกู้ร่าง กฤต เจนพานิชการ จากอ้วนลงพุงสู่ร่างใหม่ซิกแพคแน่น

ไม่ใช่แค่หนุ่มๆ Sanook เท่านั้นที่มีปัญหาไขมันส่วนเกินสะสมจนเกิดเป็น “พุง” แต่ผู้ประกาศข่าวคนเก่งอย่าง กฤต เจนพานิชการ ก็เคยประสบปัญหานี้เช่นกัน

เปิดอ่าน49,787จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
อยากออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่บ้านแต่ไม่มีลู่วิ่งทำยังไงดี ?

อยากออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่บ้านแต่ไม่มีลู่วิ่งทำยังไงดี ?

ช่วงนี้หลายคนหันมาออกกำลังกายที่บ้านแบบจริงจัง แต่บางครั้งอุปกรณ์ต่างๆ ไม่พร้อม วันนี้ใครที่มองหาวิธีออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอง่ายๆ แถมไม่ต้องใช้ลู่วิ่ง เรามีวิธีจากเทรนเนอร์จันมาแนะนำ

เปิดอ่าน34,815จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
‘เซิร์ฟสเก็ต’ คนไทยในนิวยอร์กรวมกลุ่มเกาะคลื่นกีฬามาแรง

‘เซิร์ฟสเก็ต’ คนไทยในนิวยอร์กรวมกลุ่มเกาะคลื่นกีฬามาแรง

“เซิรฟ์สเก็ต” เป็นสไตล์การเล่นสเก็ตบอร์ดที่ผสมผสานการเล่นสเก็ตที่เรารู้จักกันมานานกับการโต้คลื่น ซึ่งผู้เล่นจะต้องใช้ทักษะการบิดตัวไปมาเสมือนกำลังโต้คลื่นเพื่อเคลื่อนแผ่นกระดานติดล้อไปข้างหน้า

เปิดอ่าน940จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
ออกกำลังกายตอน “ท้องว่าง” เบิร์น “ไขมัน” ได้ดีกว่าจริงไหม ?

ออกกำลังกายตอน “ท้องว่าง” เบิร์น “ไขมัน” ได้ดีกว่าจริงไหม ?

คำถามที่ว่าออกกำลังกายในขณะท้องว่าง หรือรับประทานอาหารก่อนออกกำลังกาย แบบไหนจะได้ผลดีมากกว่ากันนั้น

เปิดอ่าน52,043จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
หนุ่มๆ ต้องรู้ “การออกกำลังกาย” ส่งผลต่อ “เรื่องบนเตียง” อย่างไร

หนุ่มๆ ต้องรู้ “การออกกำลังกาย” ส่งผลต่อ “เรื่องบนเตียง” อย่างไร

หนุ่มๆ คนไหนที่รู้ตัวเองว่าบ้าออกกำลังกาย หรือชอบออกกำลังกายหนักๆ อาจต้องพึงระวังว่าความสัมพันธ์กับคู่รักอาจจะสั่นคลอนได้

เปิดอ่าน8,001จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ทริปล่ม-ปาร์ตี้ล้ม ออกกำลังกายฟิตหุ่นเป็นคนใหม่ใน 7 วัน

ทริปล่ม-ปาร์ตี้ล้ม ออกกำลังกายฟิตหุ่นเป็นคนใหม่ใน 7 วัน

สงกรานต์ปีนี้แม้ทริปที่วางไว้จะล่มไม่เป็นท่า ก็อย่าปล่อยให้วันหยุดยาวต้องเสียเปล่า ลองถือโอกาสนี้ฟิตหุ่นเป็นคนใหม่ด้วยการออกกำลังกายอยู่ที่บ้าน โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์กันดีกว่า

เปิดอ่าน3,403จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เทรนเนอร์จัน แนะนำ ออกกำลังกายด้วยดัมเบลคู่เดียว ใครไม่อยากไปยิมช่วงนี้ต้องดู

เทรนเนอร์จัน แนะนำ ออกกำลังกายด้วยดัมเบลคู่เดียว ใครไม่อยากไปยิมช่วงนี้ต้องดู

หนุ่มๆ คนไหนไม่อยากออกไปออกกำลังกายที่ยิมช่วงนี้ ก็หยิบดัมเบลมาออกกำลังกายที่บ้านกัน

เปิดอ่าน27,902จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล