Dopamine Detox เทรนด์ใหม่ช่วยให้ผู้ชายผ่อนคลาย พร้อมลดเครียดได้
Dopamine Detox ทางออกของผู้ชายยุคดิจิทัล ช่วยลดสิ่งเร้า พักสมองจากโลกออนไลน์ ฟื้นฟูสมาธิ ลดความเครียด และปลดล็อกศักยภาพตัวเองอย่างเป็นธรรมชาติ
แท็ก
Dopamine Detox ทางออกของผู้ชายยุคดิจิทัล ช่วยลดสิ่งเร้า พักสมองจากโลกออนไลน์ ฟื้นฟูสมาธิ ลดความเครียด และปลดล็อกศักยภาพตัวเองอย่างเป็นธรรมชาติ
อเล็กซ์ คอร์บ (Alex Corb) ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส (UCLA) แนะนำวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้สมองมีความสุขและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในแต่ละวัน