แท็ก

วิ่ง

วิ่ง ใหม่ล่าสุด

มูราคามิ นักเขียนที่สร้างแรงบันดาลใจด้วยการวิ่งมาราธอน

มูราคามิ นักเขียนที่สร้างแรงบันดาลใจด้วยการวิ่งมาราธอน

มูราคามิ เริ่มวิ่งเมื่ออายุ 33 ปี เพื่อเปลี่ยนชีวิตตัวเองใหม่จากเจ้าของธุรกิจบาร์แจ๊ซสู่นักเขียนอาชีพ

เปิดอ่าน2,082จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ออกกำลังกายด้วยกีฬาเหล่านี้ หากคุณต้องการมีชีวิตเซ็กซ์ที่ดี

ออกกำลังกายด้วยกีฬาเหล่านี้ หากคุณต้องการมีชีวิตเซ็กซ์ที่ดี

หลายคนคงทำหน้าสงสัยว่า การเล่นกีฬาจะช่วยให้เรื่องบนเตียงของคุณนั้นดีขึ้นอย่างไร เราคงต้องบอกคุณว่า การเล่นกีฬาที่ยอดเยี่ยมนั้นจะส่งผลให้คุณสามารถเพิ่มแรงขับเคลื่อนทางเพศของคุณ

เปิดอ่าน7,225จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ข้อแนะนำ “เดิน วิ่ง ปั่น” อย่างไรให้ปลอดโรค

ข้อแนะนำ “เดิน วิ่ง ปั่น” อย่างไรให้ปลอดโรค

จากกรณีที่มีงานวิจัยของมหาวิทยาลัยในเบลเยียมและเนเธอร์แลนด์ระบุว่าการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการเดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยาน ล้วนเป็นกิจกรรมที่แพร่กระจายเชื้อ COVID-19 ได้ไกลกว่า 2 เมตรทั้งสิ้น

เปิดอ่าน1,777จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
รวมวิธีออกกำลังกายที่เผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด

รวมวิธีออกกำลังกายที่เผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด

อย่าเอาแต่กินและนั่งนิ่งๆ อยู่เลย มาออกกำลังกายบ้าง เพื่อสุขภาพที่ดีไม่มีโรคภัยไข้เจ็บมาเบียดเบียนกันเถอะ

เปิดอ่าน12,875จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
การวิ่ง! ไล่อะไรบ้าง เริ่มต้นดูแลตัวเองง่าย ๆ เพียงแค่วิ่ง

การวิ่ง! ไล่อะไรบ้าง เริ่มต้นดูแลตัวเองง่าย ๆ เพียงแค่วิ่ง

เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรงในทุกเพศทุกวัย เพราะในยุคนี้ผู้คนต่างก็ตระหนักถึงสุขภาพกันมาขึ้นเนื่องจากต้องรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและมีภูมิคุ้มกันที่ดีของร่างกายอยู่เสมอ

เปิดอ่าน5,538จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
วิ่ง การออกกำลังกายที่คุ้มเหนื่อย เพราะให้อะไรมากกว่าที่คิด

วิ่ง การออกกำลังกายที่คุ้มเหนื่อย เพราะให้อะไรมากกว่าที่คิด

ตั้งแต่พี่ตูนออกไปวิ่งระดมทุนรับเงินบริจาคเพื่อโรงพยาบาล สังเกตได้ว่ากระแสงานวิ่งการกุศล วิ่งเพื่อสุขภาพก็ฮิตขึ้นเรื่อยๆ ฮิตจนแทบจะมีงานวิ่งทุกอาทิตย์

เปิดอ่าน4,588จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
วิ่งไหนดี? แชร์ไอเดียที่วิ่งฟรีทั่วกรุงเทพฯ

วิ่งไหนดี? แชร์ไอเดียที่วิ่งฟรีทั่วกรุงเทพฯ

มัดรวมไว้ให้เเล้ว 10 สวนสวยเปิดให้บริการประชาชนได้เข้ามาพักผ่อน ออกกำลังกาย เเละทำกิจกรรมสันทนาการเเบบฟรีๆ ตั้งเเต่เช้าตรู่ไปจนถึงพลบค่ำเลยทีเดียว

เปิดอ่าน5,741จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
กีฬา ... กระตุ้นเซ็กซ์

กีฬา ... กระตุ้นเซ็กซ์

หลายคนคงทำหน้าสงสัยว่า การเล่นกีฬาจะช่วยให้เรื่องบนเตียงของคุณนั้นดีขึ้นอย่างไร เราคงต้องบอกคุณว่า การเล่นกีฬาที่ยอดเยี่ยมนั้นจะส่งผลให้คุณสามารถเพิ่มแรงขับเคลื่อนทางเพศของคุณ

เปิดอ่าน8,316จำนวนแชร์89จำนวนคอมเม้น0
"วิ่ง" ส่งผลต่อสุขภาพ "น้องชาย" ของเราไหม ?

"วิ่ง" ส่งผลต่อสุขภาพ "น้องชาย" ของเราไหม ?

ปัจจุบัน หนึ่งในกิจกรรมออกกำลังกายที่หนุ่มๆ สมัยนี้นิยมกันคือ การออกไปวิ่ง เพราะมีแค่รองเท้าผ้าใบ ก็สามารถวิ่งออกกำลังกายได้แล้ว

เปิดอ่าน9,263จำนวนแชร์236จำนวนคอมเม้น0
ก้าวแรกในเทรลของศิลปินสายบันเทิง

ก้าวแรกในเทรลของศิลปินสายบันเทิง

กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษที่แท้ทรูที่สุดเลยก็ว่าได้สำหรับร่างกาย เพราะเมื่อกายเราแข็งแรงแล้ว เราก็ไม่เป็นจำเป็นต้องกลัวโรคภัยไข้เจ็บใดๆ ถ้าพูดถึงกีฬา

เปิดอ่าน1,004จำนวนแชร์43จำนวนคอมเม้น0
วิ่งเท่าไรถึงทดแทนสิ่งที่กิน

วิ่งเท่าไรถึงทดแทนสิ่งที่กิน

คุณอาจจะรู้ว่าอาหารที่ทานเข้าไปนั้นมีกี่แคลอรี่ แต่เคยรู้บ้างหรือไม่ว่า แต่ละชนิดที่ทานเข้าไปนั้น ถ้าต้องการผลาญออกจากร่างกายจะต้องวิ่งเป็นระยะทางเท่าไร…

เปิดอ่าน4,586จำนวนแชร์77จำนวนคอมเม้น1
5 วิธี Cardio เรียกเหงื่อ เผาผลาญแคลอรีได้ดีไม่แพ้การวิ่ง

5 วิธี Cardio เรียกเหงื่อ เผาผลาญแคลอรีได้ดีไม่แพ้การวิ่ง

คนทั่วไปคงทราบกันดีว่า การเผาผลาญแคลอรีที่ง่าย และเป็นที่นิยมมากที่สุด ก็คือ การวิ่ง ทั้งในรูปแบบของการวิ่งตามสวนสาธารณะ หรือการวิ่งบนลู่วิ่ง (Treadmill)

เปิดอ่าน17,598จำนวนแชร์951จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดไม่ลับ "กินอาหารชนิดใด" ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง

เคล็ดไม่ลับ "กินอาหารชนิดใด" ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง

การวิ่งนับได้ว่าเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดวิธีการหนึ่ง เพราะการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์น้อยชิ้นเพียงแค่รองเท้าสำหรับวิ่งจำนวน 1 คู่ เสื้อผ้าและกางเกงที่ทำให้เราสบายตัวในขณะวิ่งก็เป็นอันเริ่มต้นการวิ่งได้แล้ว

เปิดอ่าน5,368จำนวนแชร์97จำนวนคอมเม้น0
ส่องแจ็คเก็ตจากคอลเลคชั่น NikeLab x UNDERCOVER Spring 2018

ส่องแจ็คเก็ตจากคอลเลคชั่น NikeLab x UNDERCOVER Spring 2018

สาวกของ Nike ทั้งหลาย โดยเฉพาะผู้ที่รักการวิ่ง และ ติดตามวงการแฟชั่นอยู่เป็นประจำ คงจะได้เห็นเสื้อผ้ากีฬาสุดเท่จาก NikeLab ที่ได้ผลิตร่วมกับดีไซน์เนอร์ชื่อดังอยู่เป็นประจำทุกซีซั่น

เปิดอ่าน1,177จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
วิ่งแค่ 10 นาที อายุยืนขึ้นหลายปี

วิ่งแค่ 10 นาที อายุยืนขึ้นหลายปี

10 นาทีที่ว่าคือ “10 นาทีต่อวัน” และต้องวิ่งเต็มกำลัง จึงจะส่งผลต่อความยืนยาวของอายุ และเรื่องนี้ไม่ได้มโนขึ้นมาเอง แต่เป็นสิ่งที่มีงานวิจัยมารองรับ

เปิดอ่าน3,731จำนวนแชร์429จำนวนคอมเม้น0
7 วิธีแก้อาการวิ่งแล้วจุกท้อง

7 วิธีแก้อาการวิ่งแล้วจุกท้อง

วิ่ง คือ การออกกำลังกายที่เป็นที่นิยม เป็นคาร์ดิโอที่ทำให้ร่างเกิดการเผาพลังผลาญพลังงานได้ดี

เปิดอ่าน20,616จำนวนแชร์147จำนวนคอมเม้น0
VOOV ขอเป็นหนึ่งกำลัง ส่งอีกแรงให้ 'พี่ตูน' กับก้าวคนละก้าว ในเสาร์วันที่ 23 ธ.ค. นี้

VOOV ขอเป็นหนึ่งกำลัง ส่งอีกแรงให้ 'พี่ตูน' กับก้าวคนละก้าว ในเสาร์วันที่ 23 ธ.ค. นี้

VOOV แอปพลิเคชั่นไลฟ์สตรีมร่วมสมทบทุน 'ก้าวคนละก้าว' ในวันที่ 23 ธ.ค.นี้

เปิดอ่าน2,579จำนวนแชร์637จำนวนคอมเม้น0
อาหารเเละเครื่องดื่มที่ไม่ควรกินก่อนไปวิ่ง

อาหารเเละเครื่องดื่มที่ไม่ควรกินก่อนไปวิ่ง

ถ้าไม่อยากเกิดอาการท้องไส้ปั่นป่วน หรือ อาการ 'จู๊ด' ระหว่างการออกกำลังกายด้วยการวิ่งทางไกล ที่คุณอาจไม่เจอห้องน้ำ ให้เลี่ยงการทานอาหารเหล่านี้

เปิดอ่าน13,887จำนวนแชร์1,200จำนวนคอมเม้น0
เชื่อหรือไม่ ? วิ่ง 10 นาที…อายุยืนขึ้นหลายปี

เชื่อหรือไม่ ? วิ่ง 10 นาที…อายุยืนขึ้นหลายปี

10 นาทีที่ว่าคือ “10 นาทีต่อวัน” และต้องวิ่งเต็มกำลัง จึงจะส่งผลต่อความยืนยาวของอายุ และเรื่องนี้ไม่ได้มโนขึ้นมาเอง แต่เป็นสิ่งที่มีงานวิจัยมารองรับ

เปิดอ่าน5,335จำนวนแชร์772จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล