แท็ก

วิ่ง

วิ่ง ใหม่ล่าสุด

"วิ่ง" ส่งผลต่อสุขภาพ "น้องชาย" ของเราไหม ?

"วิ่ง" ส่งผลต่อสุขภาพ "น้องชาย" ของเราไหม ?

ปัจจุบัน หนึ่งในกิจกรรมออกกำลังกายที่หนุ่มๆ สมัยนี้นิยมกันคือ การออกไปวิ่ง เพราะมีแค่รองเท้าผ้าใบ ก็สามารถวิ่งออกกำลังกายได้แล้ว

เปิดอ่าน7,864จำนวนแชร์221จำนวนคอมเม้น0
ก้าวแรกในเทรลของศิลปินสายบันเทิง

ก้าวแรกในเทรลของศิลปินสายบันเทิง

กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษที่แท้ทรูที่สุดเลยก็ว่าได้สำหรับร่างกาย เพราะเมื่อกายเราแข็งแรงแล้ว เราก็ไม่เป็นจำเป็นต้องกลัวโรคภัยไข้เจ็บใดๆ ถ้าพูดถึงกีฬา

เปิดอ่าน924จำนวนแชร์43จำนวนคอมเม้น0
วิ่งเท่าไรถึงทดแทนสิ่งที่กิน

วิ่งเท่าไรถึงทดแทนสิ่งที่กิน

คุณอาจจะรู้ว่าอาหารที่ทานเข้าไปนั้นมีกี่แคลอรี่ แต่เคยรู้บ้างหรือไม่ว่า แต่ละชนิดที่ทานเข้าไปนั้น ถ้าต้องการผลาญออกจากร่างกายจะต้องวิ่งเป็นระยะทางเท่าไร…

เปิดอ่าน4,352จำนวนแชร์77จำนวนคอมเม้น1
5 วิธี Cardio เรียกเหงื่อ เผาผลาญแคลอรีได้ดีไม่แพ้การวิ่ง

5 วิธี Cardio เรียกเหงื่อ เผาผลาญแคลอรีได้ดีไม่แพ้การวิ่ง

คนทั่วไปคงทราบกันดีว่า การเผาผลาญแคลอรีที่ง่าย และเป็นที่นิยมมากที่สุด ก็คือ การวิ่ง ทั้งในรูปแบบของการวิ่งตามสวนสาธารณะ หรือการวิ่งบนลู่วิ่ง (Treadmill)

เปิดอ่าน15,005จำนวนแชร์951จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดไม่ลับ "กินอาหารชนิดใด" ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง

เคล็ดไม่ลับ "กินอาหารชนิดใด" ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง

การวิ่งนับได้ว่าเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดวิธีการหนึ่ง เพราะการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์น้อยชิ้นเพียงแค่รองเท้าสำหรับวิ่งจำนวน 1 คู่ เสื้อผ้าและกางเกงที่ทำให้เราสบายตัวในขณะวิ่งก็เป็นอันเริ่มต้นการวิ่งได้แล้ว

เปิดอ่าน5,147จำนวนแชร์97จำนวนคอมเม้น0
ส่องแจ็คเก็ตจากคอลเลคชั่น NikeLab x UNDERCOVER Spring 2018

ส่องแจ็คเก็ตจากคอลเลคชั่น NikeLab x UNDERCOVER Spring 2018

สาวกของ Nike ทั้งหลาย โดยเฉพาะผู้ที่รักการวิ่ง และ ติดตามวงการแฟชั่นอยู่เป็นประจำ คงจะได้เห็นเสื้อผ้ากีฬาสุดเท่จาก NikeLab ที่ได้ผลิตร่วมกับดีไซน์เนอร์ชื่อดังอยู่เป็นประจำทุกซีซั่น

เปิดอ่าน1,098จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
วิ่งแค่ 10 นาที อายุยืนขึ้นหลายปี

วิ่งแค่ 10 นาที อายุยืนขึ้นหลายปี

10 นาทีที่ว่าคือ “10 นาทีต่อวัน” และต้องวิ่งเต็มกำลัง จึงจะส่งผลต่อความยืนยาวของอายุ และเรื่องนี้ไม่ได้มโนขึ้นมาเอง แต่เป็นสิ่งที่มีงานวิจัยมารองรับ

เปิดอ่าน3,416จำนวนแชร์429จำนวนคอมเม้น0
7 วิธีแก้อาการวิ่งแล้วจุกท้อง

7 วิธีแก้อาการวิ่งแล้วจุกท้อง

วิ่ง คือ การออกกำลังกายที่เป็นที่นิยม เป็นคาร์ดิโอที่ทำให้ร่างเกิดการเผาพลังผลาญพลังงานได้ดี

เปิดอ่าน4,913จำนวนแชร์147จำนวนคอมเม้น0
VOOV ขอเป็นหนึ่งกำลัง ส่งอีกแรงให้ 'พี่ตูน' กับก้าวคนละก้าว ในเสาร์วันที่ 23 ธ.ค. นี้

VOOV ขอเป็นหนึ่งกำลัง ส่งอีกแรงให้ 'พี่ตูน' กับก้าวคนละก้าว ในเสาร์วันที่ 23 ธ.ค. นี้

VOOV แอปพลิเคชั่นไลฟ์สตรีมร่วมสมทบทุน 'ก้าวคนละก้าว' ในวันที่ 23 ธ.ค.นี้

เปิดอ่าน2,568จำนวนแชร์637จำนวนคอมเม้น0
อาหารเเละเครื่องดื่มที่ไม่ควรกินก่อนไปวิ่ง

อาหารเเละเครื่องดื่มที่ไม่ควรกินก่อนไปวิ่ง

ถ้าไม่อยากเกิดอาการท้องไส้ปั่นป่วน หรือ อาการ 'จู๊ด' ระหว่างการออกกำลังกายด้วยการวิ่งทางไกล ที่คุณอาจไม่เจอห้องน้ำ ให้เลี่ยงการทานอาหารเหล่านี้

เปิดอ่าน13,778จำนวนแชร์1,200จำนวนคอมเม้น0
เชื่อหรือไม่ ? วิ่ง 10 นาที…อายุยืนขึ้นหลายปี

เชื่อหรือไม่ ? วิ่ง 10 นาที…อายุยืนขึ้นหลายปี

10 นาทีที่ว่าคือ “10 นาทีต่อวัน” และต้องวิ่งเต็มกำลัง จึงจะส่งผลต่อความยืนยาวของอายุ และเรื่องนี้ไม่ได้มโนขึ้นมาเอง แต่เป็นสิ่งที่มีงานวิจัยมารองรับ

เปิดอ่าน5,321จำนวนแชร์772จำนวนคอมเม้น0
จริงหรือ? ที่ว่าการวิ่งเป็นการลดน้ำหนักที่แย่ที่สุด

จริงหรือ? ที่ว่าการวิ่งเป็นการลดน้ำหนักที่แย่ที่สุด

ต้องบอกว่าเมื่อเร็วๆ นี้ มีการแชร์ข้อมูลที่ระบุว่า การวิ่งเป็นการลดน้ำหนักที่แย่ที่สุด

เปิดอ่าน11,712จำนวนแชร์623จำนวนคอมเม้น3
ออกกำลังกายประเภทไหนเป็นประโยชน์กับสมองมากที่สุด?

ออกกำลังกายประเภทไหนเป็นประโยชน์กับสมองมากที่สุด?

ใครๆ ก็อยากมีร่างกายแข็งแรงสุขภาพดี แคำถามก็คือการออกกำลังกายอย่างไหนจึงจะเป็นประโยชน์กับมนุษย์เรามากที่สุด

เปิดอ่าน17,906จำนวนแชร์1,322จำนวนคอมเม้น1
เลิกดื่มเหล้า-เบียร์ และ วิ่ง เปลี่ยนชีวิตหนุ่มอ้วน ให้หล่อปัง!

เลิกดื่มเหล้า-เบียร์ และ วิ่ง เปลี่ยนชีวิตหนุ่มอ้วน ให้หล่อปัง!

วิธีหลักที่หนุ่มคนนี้ใช้คือ เลิกดื่มเบียร์ แล้วหันมา วิ่ง วิ่ง และก็วิ่ง เพียงระยะเวลาแค่หนึ่งปี เขาเปลี่ยนเป็นคนใหม่

เปิดอ่าน84,755จำนวนแชร์48,901จำนวนคอมเม้น2
ฟิต แอนด์ เฟิร์ม ยังไงให้ไม่ตกเทรนด์ อัพเดท 4 เทรนด์ออกกำลังกายสุดฮิตคนรุ่นใหม่

ฟิต แอนด์ เฟิร์ม ยังไงให้ไม่ตกเทรนด์ อัพเดท 4 เทรนด์ออกกำลังกายสุดฮิตคนรุ่นใหม่

เดี๋ยวนี้ใครๆก็หันมารักสุขภาพ ไม่ว่าจะดูแลอาหารการกิน นอนหลับให้เพียงพอ รวมไปถึงการออกกำลังกาย อย่างการออกกำลังกายระยะหลังได้รับความนิยมมาก เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือบางคนเลือกทำหมด วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ ลักษณะนี้เรียกว่า ‘ไตรกีฬา’

เปิดอ่าน902จำนวนแชร์16จำนวนคอมเม้น0
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการวิ่ง

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการวิ่ง

เกาะกระแสภาพยนตร์เกี่ยวกับนักวิ่งระบือโลกเรื่อง RACE ด้วยเรื่องราวเกี่ยวกับการวิ่งที่คุณอาจเข้าใจผิดมาตลอด

เปิดอ่าน39,924จำนวนแชร์1,385จำนวนคอมเม้น1
Run For Her วิ่ง..เพื่อเธอ

Run For Her วิ่ง..เพื่อเธอ

ผ่านพ้นไปแล้วสำหรับ Run For Her วิ่ง..เพื่อเธอ กิจกรรมดีๆ ที่ทาง Sanook! ร่วมกับ Rexona งานนี้มีหนุ่มสาวรักสุขภาพร่วมวิ่งราว 800 คน

เปิดอ่าน514จำนวนแชร์56จำนวนคอมเม้น0
Run For Her….วิ่งเพื่อ(เซอร์ไพรส์)เธอ

Run For Her….วิ่งเพื่อ(เซอร์ไพรส์)เธอ

Sanook! Men ขอต้อนรับเดือนแห่งความรักกันด้วยเรื่องราวน่ารักๆ ของคู่สามี-ภรรยาหมาดๆ ที่ฝ่ายชายจัดเซอร์ไพรส์ขอแต่งงานทันทีหลังจากที่ต่างฝ่ายต่างเพิ่งวิ่งกันมาคนละ 10 กม.!

เปิดอ่าน8,791จำนวนแชร์3,626จำนวนคอมเม้น0
อยากผอม-สุขภาพดี! ลองวิ่งตาม"อัตราการเต้นของหัวใจ"

อยากผอม-สุขภาพดี! ลองวิ่งตาม"อัตราการเต้นของหัวใจ"

ปัจจุบันการวิ่งเป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรงในประเทศไทย เนื่องจากเป็นกีฬาที่เล่นได้ง่าย ใช้อุปกรณ์น้อย ขณะเดียวกันอัตราการเต้นของหัวใจในขณะวิ่งก็มีส่วนสำคัญมากในการพัฒนาการวิ่งให้ได้ประโยชน์สูงสุด

เปิดอ่าน1,553จำนวนแชร์119จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล