แท็ก

ง่วง

ง่วง ใหม่ล่าสุด

อากาศน่านอนต่อจริง ๆ จะเอาชนะความขี้เกียจยังไงดี

อากาศน่านอนต่อจริง ๆ จะเอาชนะความขี้เกียจยังไงดี

แต่…จะไม่ตื่นก็ไม่ได้ใช่ไหมล่ะ ถึงจะขี้เกียจลุกยังไงก็ตามที ดังนั้น เรามาดูวิธีเอาชนะความขี้เกียจตอนตื่นนอนกันหน่อยดีกว่า อากาศน่านอนต่อขนาดนี้ เราจะฝืนตัวเองลุกขึ้นมายังไงดี

เปิดอ่าน763จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
“หลับง่าย หลับสบาย” แค่เลือกกินอาหารให้ถูกประเภท

“หลับง่าย หลับสบาย” แค่เลือกกินอาหารให้ถูกประเภท

รู้หรือไม่ว่า การกินอาหารมื้อเย็นหรือของว่างให้ถูกประเภท ช่วยให้คนที่มีปัญหานอนไม่หลับสามารถหลับได้ง่ายขึ้น

เปิดอ่าน2,557จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
5 สิ่งที่หนุ่มๆ ควรทำทันทีเมื่อตื่นนอนตอนเช้า

5 สิ่งที่หนุ่มๆ ควรทำทันทีเมื่อตื่นนอนตอนเช้า

การตื่นนอน เป็นเหมือนสิ่งเตือนสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ เพราะการตื่นนอนตอนเช้าที่ดี ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง ตามหลักวิทยาศาสตร์จะทำให้ร่างกายของคุณสดชื่น

เปิดอ่าน5,647จำนวนแชร์246จำนวนคอมเม้น1