แท็ก

การวิ่ง

การวิ่ง ใหม่ล่าสุด

มือใหม่หัดวิ่ง จะต้องเตรียมตัวอย่างไรก่อนเริ่มต้น

มือใหม่หัดวิ่ง จะต้องเตรียมตัวอย่างไรก่อนเริ่มต้น

สำหรับการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายและไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เสริมอะไรมาก “การวิ่ง” คงจะเป็นตัวเลือกที่ดีใครหลายคนนึกถึง

เปิดอ่าน3,861จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
แนะนำ 5 วิธีวิ่งอย่างไรไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บ

แนะนำ 5 วิธีวิ่งอย่างไรไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บ

อยากเห็นผลลัพธ์ที่ดีจากการวิ่งอย่างที่คุณไม่เคยได้สัมผัสมาก่อน ต้องลองเข้ามาอ่านเเละทำตามคำเเนะนำของเราดู เเล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนเเปลงที่ดีขึ้น

เปิดอ่าน8,831จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
วิ่งอย่างไร ไม่ให้ผิวเสีย

วิ่งอย่างไร ไม่ให้ผิวเสีย

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ผู้คนนิยมมาก เพราะสามารถทำได้ง่าย ประหยัด และไม่มีอุปกรณ์ให้ยุ่งยาก ขอเพียงแค่มีพื้นที่โล่ง อากาศสบายๆ ก็สามารถออกกำลังกายได้แล้ว

เปิดอ่าน5,248จำนวนแชร์480จำนวนคอมเม้น0
"วิ่ง" ส่งผลต่อสุขภาพ "น้องชาย" ของเราไหม ?

"วิ่ง" ส่งผลต่อสุขภาพ "น้องชาย" ของเราไหม ?

ปัจจุบัน หนึ่งในกิจกรรมออกกำลังกายที่หนุ่มๆ สมัยนี้นิยมกันคือ การออกไปวิ่ง เพราะมีแค่รองเท้าผ้าใบ ก็สามารถวิ่งออกกำลังกายได้แล้ว

เปิดอ่าน9,977จำนวนแชร์236จำนวนคอมเม้น0
ข้อดีของการ "จ๊อกกิ้ง" ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

ข้อดีของการ "จ๊อกกิ้ง" ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

การออกกำลังกายมีหลากหลายวิธี แล้วแต่ความชอบและความสะดวกของแต่ละคน แต่มีการออกกำลังกายแบบหนึ่งที่ง่ายและสะดวก เหมาะกับทุกเพศทุกวัย นั่นคือ "การวิ่งจ๊อกกิ้ง"

เปิดอ่าน6,748จำนวนแชร์1,087จำนวนคอมเม้น0
ส่องแจ็คเก็ตจากคอลเลคชั่น NikeLab x UNDERCOVER Spring 2018

ส่องแจ็คเก็ตจากคอลเลคชั่น NikeLab x UNDERCOVER Spring 2018

สาวกของ Nike ทั้งหลาย โดยเฉพาะผู้ที่รักการวิ่ง และ ติดตามวงการแฟชั่นอยู่เป็นประจำ คงจะได้เห็นเสื้อผ้ากีฬาสุดเท่จาก NikeLab ที่ได้ผลิตร่วมกับดีไซน์เนอร์ชื่อดังอยู่เป็นประจำทุกซีซั่น

เปิดอ่าน1,179จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
วิ่งแค่ 10 นาที อายุยืนขึ้นหลายปี

วิ่งแค่ 10 นาที อายุยืนขึ้นหลายปี

10 นาทีที่ว่าคือ “10 นาทีต่อวัน” และต้องวิ่งเต็มกำลัง จึงจะส่งผลต่อความยืนยาวของอายุ และเรื่องนี้ไม่ได้มโนขึ้นมาเอง แต่เป็นสิ่งที่มีงานวิจัยมารองรับ

เปิดอ่าน3,737จำนวนแชร์429จำนวนคอมเม้น0
ไม่น่าเชื่อแค่คุณ “วิ่งตอนเช้า” ก็แก้เมาค้างได้ !!

ไม่น่าเชื่อแค่คุณ “วิ่งตอนเช้า” ก็แก้เมาค้างได้ !!

เมื่อพูดถึง “การวิ่งออกกำลังกาย” คนส่วนใหญ่มักนึกถึงการวิ่งตอนเย็นหลังเลิกงาน เพราะดูเหมือนจะเป็นช่วงเวลาที่สะดวกที่สุด

เปิดอ่าน2,859จำนวนแชร์545จำนวนคอมเม้น0
จริงหรือ? ที่ว่าการวิ่งเป็นการลดน้ำหนักที่แย่ที่สุด

จริงหรือ? ที่ว่าการวิ่งเป็นการลดน้ำหนักที่แย่ที่สุด

ต้องบอกว่าเมื่อเร็วๆ นี้ มีการแชร์ข้อมูลที่ระบุว่า การวิ่งเป็นการลดน้ำหนักที่แย่ที่สุด

เปิดอ่าน11,731จำนวนแชร์623จำนวนคอมเม้น3
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการวิ่ง

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการวิ่ง

เกาะกระแสภาพยนตร์เกี่ยวกับนักวิ่งระบือโลกเรื่อง RACE ด้วยเรื่องราวเกี่ยวกับการวิ่งที่คุณอาจเข้าใจผิดมาตลอด

เปิดอ่าน39,970จำนวนแชร์1,385จำนวนคอมเม้น1