วิธีจัดการความเครียดง่าย ๆ แม้อยู่บ้าน
บ่อยครั้งที่คุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้า เบื่อชีวิต จนอยากหนีไปนอนกินลม ชมทะเลที่ไกลๆ แต่คุณรู้มั้ยว่าพื้นที่ใกล้ๆ ตัวอย่างบ้านหรือห้องส่วนตัวสำหรับอยู่อาศัย ก็สามารถเปลี่ยนเป็นพื้นที่พักผ่อนคลายและพร้อมเยียวยาจิตใจได้มากกว่าที่คุณคิด
