5 อาหารบำรุงสมอง เพิ่มประสิทธิภาพเสริมความจำ และป้องกันสมองเสื่อม
การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีส่วนช่วยในการบำรุงสมองให้แข็งแรง ช่วยเสริมสร้างความจำ สมาธิ และป้องกันโรคเกี่ยวกับสมอง
แท็ก
การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีส่วนช่วยในการบำรุงสมองให้แข็งแรง ช่วยเสริมสร้างความจำ สมาธิ และป้องกันโรคเกี่ยวกับสมอง
ขี้หลงขี้ลืม ใครๆ ก็อาจเป็นกันได้ แต่ขี้ลืมมากแค่ไหน ถึงจะส่อเค้าสัญญาณเป็นอัลไซเมอร์
.jpg?ip/resize/w250/q80/jpg)
ทำความรู้จัก 10 วิธีปฏิวัติตัวเองเพื่อให้มีสมองที่เฉียบคมสุขภาพดี
ทำความรู้จักฟอสฟาติดิลโคลีน สารอาหารสำคัญที่ควรเสริมให้เด็กๆ ตั้งแต่วัยเริ่มเรียนรู้
อาหารแสนอร่อย และหาง่ายเหล่านี้ ช่วยบำรุง และป้องกันสมองจากโรคสมองเสื่อมได้
นอกจากอาหารจะส่งผลถึงร่างกายแล้ว ยังส่งผลถึงสมองด้วย
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
