แท็ก

อ้วน

อ้วน ใหม่ล่าสุด

ข้าว 1 จาน ควรใช้เวลากินกี่นาที ถึงจะดีต่อสุขภาพ

ข้าว 1 จาน ควรใช้เวลากินกี่นาที ถึงจะดีต่อสุขภาพ

เคยจับเวลาไหมว่าตัวเองกินข้าว 1 จาน ใช้เวลานานเท่าไร กินเร็ว หรือกินช้ามีผลต่อสุขภาพด้วยนะ

เปิดอ่าน15,519จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
ทำไมบางคน  “เครียด” แล้วกินไม่ลง VS “เครียด” แล้วกินเยอะเกินไป?

ทำไมบางคน “เครียด” แล้วกินไม่ลง VS “เครียด” แล้วกินเยอะเกินไป?

คุณเป็นคนที่ “เครียด” แล้วเป็นแบบไหน ไม่กินจนน้ำหนักลด หรือกินจนอ้วนขึ้นหลายกิโล ?

เปิดอ่าน6,912จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
นักโภชนาการแนะวิธีรับมือ ปัญหา "กินจุกจิก" จาก "ความเครียด"

นักโภชนาการแนะวิธีรับมือ ปัญหา "กินจุกจิก" จาก "ความเครียด"

เคยเครียดมากๆ แล้วกินเยอะขึ้นจนน้ำหนักพุ่งขึ้นอย่างไม่รู้ตัวบ้างไหม? เรามีวิธีแก้ไขมาฝาก

เปิดอ่าน3,903จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
โรคอันตรายที่มากับการนั่ง "ดูหนัง-ซีรีส์" นานๆ ช่วง Work From Home

โรคอันตรายที่มากับการนั่ง "ดูหนัง-ซีรีส์" นานๆ ช่วง Work From Home

ในช่วง Work From Home หรือช่วงที่หยุดงานชั่วคราวแบบนี้ อาจทำให้ใครหลายคนดูซีรีส์ได้ยาวกว่าเดิม แต่อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้มากกว่าตอนที่ออกไปทำงานข้างนอกเสียอีก

เปิดอ่าน4,611จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ไวรัสโคโรนา: แพทย์เผย “คนอ้วนมาก” เสี่ยง “โควิด-19”

ไวรัสโคโรนา: แพทย์เผย “คนอ้วนมาก” เสี่ยง “โควิด-19”

นอกจากผู้สูงอายุ และคนที่มีโรคประจำตัวแล้ว คนที่น้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานมากๆ ก็เสี่ยงโควิด-19 ด้วย

เปิดอ่าน5,405จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
บริโภค “เครื่องดื่ม” อย่างไร ไม่ให้ “น้ำตาล” เกิน

บริโภค “เครื่องดื่ม” อย่างไร ไม่ให้ “น้ำตาล” เกิน

นอกจากเรื่องอ้วนแล้ว เครื่องดื่มน้ำตาลสูงยังมีอันตรายอื่น ๆ แฝงอีกมากมาย จึงควรดื่มอย่างเหมาะสม

เปิดอ่าน13,921จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
“อ้วนลงพุง” เสี่ยง “หายใจติดขัด-หอบหืด” ได้

“อ้วนลงพุง” เสี่ยง “หายใจติดขัด-หอบหืด” ได้

ผู้ที่มีภาวะไขมันส่วนเกินสะสมมากกว่าปกติ หรือโรคอ้วนลงพุง ทำให้ระบบหายใจทำงานติดขัด ก่อให้เกิดโรคหอบหืดตามมา

เปิดอ่าน5,791จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
กินเจอย่างไรไม่ให้อ้วน และไม่ขาดสารอาหาร

กินเจอย่างไรไม่ให้อ้วน และไม่ขาดสารอาหาร

เคล็ดลับกินเจอย่างถูกวิธี ใครว่ากินเจแล้วอ้วนกว่าเดิม ไม่มีทาง! ถ้ากินเจอย่างถูกวิธี รับรองว่าสุขภาพดีขึ้นจริง คอนเฟิร์มค่ะ

เปิดอ่าน46,016จำนวนแชร์6,364จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล