จริงหรือเปล่า? คนญี่ปุ่นดื่ม "กาแฟ" เพื่อให้ขับถ่ายคล่องและป้องกันท้องผูก
คนญี่ปุ่นดื่มกาแฟเพื่อช่วยป้องกันอาการท้องผูกจริงหรือไม่ และมีวิธีดื่มอย่างไร
แท็ก
คนญี่ปุ่นดื่มกาแฟเพื่อช่วยป้องกันอาการท้องผูกจริงหรือไม่ และมีวิธีดื่มอย่างไร
คุณเป็นคนธาตุแข็ง (ถ่ายยาก) หรือธาตุอ่อน (ถ่ายง่าย) จริงๆ แล้วร่างกายของเรามีระบบแบบนี้อยู่จริงหรือไม่
อาการท้องผูกขับถ่ายยาก นอกจากจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันแล้ว ยังทำร้ายสุขภาพด้วย
ว่ากันว่า นมเปรี้ยว ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีต่อร่างกาย ปรับระบบขับถ่ายของเราให้ทำงานดีขึ้นได้ แต่จริงๆ แล้วหากเรากำลังท้องเสียอยู่ ควรดื่มนมเปรี้ยวจริงๆ หรือ
อาการท้องผูก อึดอัดท้อง เพราะไม่ได้ถ่าย อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่จริงๆ แล้วมีอันตรายแฝงอยู่มากกว่านั้น
ท้องผูก เบ่งจนแสบ ถ่ายเป็นเลือด สัญญาณอันตรายของโรคริดสีดวงทวาร
เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน กระเพาะอาหาร และหญิงมีครรภ์
คนที่มีปัญหาท้องผูก และขับถ่ายไม่เป็นเวลา ต้องอ่าน
อีกเหตุผลที่ไม่ควรหยิบมือถือเข้าไปทำธุระในห้องน้ำด้วย
วัยสูงอายุ เสี่ยงท้องผูกได้ง่าย แต่หากปรับพฤติกรรมในการใช้ชีวิต และรับประทานอาหาร ก็จะช่วยลดความเสี่ยงได้
เคยจำเป็นต้องกลั้นอุจจาระกันบ้างไหม จริงๆ อันตรายมากนะ
รวมผลไม้ช่วยถ่าย แก้อาการท้องผูก ไม่ต้องพึ่งยาถ่ายให้เสียสุขภาพ
ให้ความสำคัญกับท่านั่ง และท่ายืนของตัวเอง ก่อนจะสายต้องเสียใจไปอีกนาน
ไม่ใช่แค่ปวดท้องแต่เพียงอย่างเดียว ที่บ่งบอกว่าลำไส้ของคุณกำลังมีปัญหา
ท้องผูก เกี่ยวอะไรกับไส้ติ่ง มาหาคำตอบกัน
สรรพคุณของต้นอังกาบหนูที่กำลังเป็นที่พูดถึงกันอยู่ตอนนี้
ดื่มน้ำน้อย ต้นเหตุของร่างกายผิดปกติ
ผลไม้ที่เห็นกันอยู่บ่อยๆ ราคาสบายกระเป๋า จริงๆ แล้วมีประโยชน์มากกว่าที่คิด
ปวดท้องบริเวณท้องน้อย เป็นๆ หายๆ อุจจาระก็แข็ง เบ่งลำบาก อาจเสี่ยงโรคลำไส้แปรปรวน
สาเหตุ สัญญาณอันตราย และวิธีรักษาอาการท้องผูกที่ถูกต้อง
ของ Sanook สุขภาพ
