แพทย์ย้ำ "ครีมกันแดด" ควรทามากเท่าไรถึงจะป้องกันยูวีได้จริง
ครีมกันแดด 2 ข้อนิ้วหรือเท่าเหรียญ 10 บาท จะเพียงพอต่อการปกป้องผิวจากแสงยูวีในแดดหรือไม่
แท็ก
ครีมกันแดด 2 ข้อนิ้วหรือเท่าเหรียญ 10 บาท จะเพียงพอต่อการปกป้องผิวจากแสงยูวีในแดดหรือไม่
เคล็ดลับคลายร้อน ช่วงอุณหภูมิเฉลี่ยเกือบ 40 องศา ไม่ว่าจะต้องเดินตากแดดอยู่ข้างนอก หรือนั่งดูทีวีเฉยๆ ในบ้าน ลองทำตามเคล็ดลับนี้เพื่อมอบความเย็นให้ร่างกายแบบทันใจ
ผื่นคันอาจรบกวนชีวิตเราจนอยากจะให้มันหายไปไวๆ ลองทำตามวิธีเหล่านี้ที่แพทย์แนะนำกันดูนะ
ส้นเท้าแตก ปัญหาหนักใจของทุกเพศทุกวัย จะแก้ไขได้อย่างไรให้เด็ดขาด การตะไบ เอากรรไกรเล็มออก ใช่วิธีที่ถูกต้องหรือไม่
หากเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้โกรธ กับการกระทำของอีกฝ่าย แต่ไม่อยากแสดงความก้าวร้าวออกไป เรามีเคล็ดลับง่ายๆกับ วิธีระงับอารมณ์โกรธ มาให้ลองฝึกกันค่ะ
โรครองช้ำ ทำให้เกิดอาการปวดเท้า เดินเหินไม่สะดวก เราสามารถดูแลตัวเองให้ดีขึ้นด้วยวิธีง่ายๆ
ใครที่ติดแป้งติดหวานจนน้ำตาลในเลือดพุ่งพรวดๆ ลองวิธีเหล่านี้ที่หมอแนะนำกัน
สารพัดวิธีลดกลิ่นเท้าเหม็นด้วยตัวเองอย่างได้ผล ใครมีปัญหานี้อยู่ลองทำดูนะ
แค่เปลี่ยนวิถีชีวิตเล็กน้อย ก็ช่วยลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมได้แล้ว
ถ้าอยากตื่นเช้าไปทำงานอย่างสดใส ลองทำตามเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ดูนะ
ไม่อยากสะอีก ต้องทำยังไง เรามีวิธีทำให้หายสะอึกง่ายๆ ภายใน 3 นาทีมาฝาก จำไว้ใช้ได้เลย
ใครๆ ก็เคยสะอึก แต่มีวิธีที่ช่วยให้อาการสะอึกหายเร็วขึ้น ตามคำแนะนำของแพทย์
หลังจากลดน้ำหนักไปไดสักพัก น้ำหนักเริ่มนิ่ง เริ่มลดไม่ลงแม้ว่าเราจะควบคุมอาหารหรือออกกำลังกายเหมือนเดิม เราจะมีวิธีลดน้ำหนักต่อไปอย่างไร
โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรงพบได้บ่อยเป็นอันดับ 3 ในเพศชาย และอันดับ 2 ในเพศหญิง คุณกำลังอยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือไม่?
อาการขมปากขมคอเป็นอาการที่รู้สึกได้ถึงรสชาติขมในปากและลำคอ โดยเฉพาะเวลารับประทานอาหารหรือแม้แต่ดื่มน้ำเปล่าก็ยังรู้สึกถึงรสชาติขมภายในปาก เป็นเพราะอะไร มาอ่านกัน
เมื่อไรก็ตามที่มีอาการท้องผูก ลองกินอาหารเหล่านี้ และทำตามเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้แก้ปัญหาท้องผูกได้ตลอดชีวิต
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ขี้เกียจหรือไม่ชอบออกกำลังกายเลย ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดู
นอนไม่พอทำภูมิต้านทานต่ำ เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุ เริ่มปรับพฤติกรรมเพื่อการนอนหลับที่ดียิ่งขึ้นกันดีกว่า
ใครที่มีไขมันหน้าท้อง แค่ทำตาม 4 เคล็ดลับง่ายๆ นี้ ก็หมดกังวลไปได้เลย
คนที่จำเป็นต้องเข้างานเป็นกะ สลับกะเช้ากะดึก อาจมีปัญหานอนไม่หลับได้ ควรทำอย่างไร
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
