9 ข้อปฏิบัติ New Normal ที่ต้องปรับเพื่อสู่ “โควิด-19”
New Normal หมายถึง “ความปกติใหม่” นั่นคือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้คนในการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อลดการแพร่กระจาย และติดเชื้อโรคติดต่อต่างๆ รวมถึงเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ โควิด-19 (COVID-19) ด้วย
เราต้องปรับตัวอย่างไรบ้างในยุคนี้ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ รวมถึงรักษาสุขภาพในช่วงที่มีโรคระบาด Sanook Health ขอสรุปข้อมูลจาก อ.ดร.พญ.วรรษนน จันทรเบญจกุล โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย เอาไว้ ดังนี้
9 ข้อปฏิบัติ New Normal ที่ต้องปรับเพื่อสู่ “โควิด-19”
- ใส่หน้ากากผ้า หรือหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้าน
- พกเจลแอลกอฮอล์ไว้ล้างมือระหว่างวัน
- ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะเมื่อออกจากห้องน้ำ หรือสัมผัสสิ่งของที่ใช้ร่วมกับผู้อื่น
- Physical Distancing เว้นระยะห่างระหว่างบุคคลในทุกกิจกรรม
- รับประทานอาหารของตนเอง ไม่รับประทานร่วมกัน
- ชำระสินค้าผ่านแอปพลิเคชั่น หรืออินเตอร์เน็ตแบงก์กิ้ง ใช้เงินสดให้น้อยลง เพื่อหลีกเลี่ยงการจับธนบัตรหรือเหรียญ
- สั่งสินค้าออนไลน์ และสั่งอาหารแบบเดลิเวอรี
- เปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายเป็นประเภทที่ออกคนเดียวได้
- เปลี่ยนรูปแบบการสื่อสารเป็นแบบออนไลน์ งดการร่วมกลุ่มกันของบุคคลจำนวนมาก เช่น การประชุมผ่านออนไลน์แอปพลิเคชั่น
