รักตัวเอง เกี่ยวกับข่าววัยรุ่น ข่าวการศึกษา Idol Lifestyle

5 วิธีคิดที่จะทำให้คุณ “นับถือตัวเอง” มากขึ้นกว่าเดิม

หากอยากให้คนอื่นเชื่อมั่นในตัวคุณ ก็จำเป็นต้องมีความรู้สึกนับถือและเคารพในตัวเองเสียก่อน เพราะนั่นคือการสร้างความมั่นใจให้เกิดขึ้นภายในจิตใจของคุณเอง และนี่คือ 5 วิธีคิดที่จะทำให้คุณเกิดความรู้สึกมั่นใจและนับถือในตัวเองมากขึ้น

ยอมรับรูปลักษณ์ตัวเองที่เป็น จุดเริ่มต้นของการรักตัวเอง

คุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมองหาวิธีที่จะเริ่มต้น “รักตัวเอง” อยู่หรือเปล่า อันที่จริง สิ่งแรกที่ควรทำคือการยอมรับรูปลักษณ์ของตัวเองให้ได้ก่อน

ทำไมเราต้อง “รักตัวเองให้เป็นก่อนคิดจะรักคนอื่น”

มีคนอยู่คนหนึ่งที่อยู่ข้าง ๆ ตัวเราเสมอในทุกช่วงเวลาของชีวิต เราเจอคนนั้นตั้งแต่เกิด ใช้ชีวิตไปด้วยกันไปเรื่อย ๆ ทั้งยามสุขและยามเศร้า จนกาลเวลาล่วงเลยเข้าสู่วัยแก่ชรา นั้นก็คือ “ตัวเราเอง”

Self-partnered ความสุขเล็ก ๆ ของคนมีความรักกับตัวเอง

ในปัจจุบันเทรนด์การมองความโสดในแง่บวกมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นตลอดเวลา ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผู้คนล้วนมีมุมมองว่าการหาความสุขคือการเติมเต็มทุกอย่างด้วยตัวเอง

5 ข้อคิดดี ๆ เตือนสติ เตือนใจ “ให้รักตัวเองมาก ๆ”

การมีชีวิตนั้นสั้นและผันผวนกว่าที่เราคิด ใครจะรู้ว่าพรุ่งนี้จะเจออะไร เพราะฉะนั้น การตั้งอยู่บนความไม่ประมาทจึงเป็นสิ่งที่ต้องนำมาเตือนสติ เตือนใจตัวเองเสมอ

ความสุขไม่ได้อยู่ไกล แค่คุณรักตัวเองให้เป็น

หลายคนใช้ชีวิตด้วยการเสียสละเพื่อคนอื่นทั้งที่เต็มใจและไม่เต็มใจ บางคนช่วยคนอื่นจนตัวเองเดือดร้อน หรือบางคนก็เข้าใจว่า การที่คนเราจะรักตัวเอง หมายถึงต้องเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางของทุกสิ่ง

รักตัวเอง ให้เริ่มที่การยอมรับรูปลักษณ์ของตัวเอง

กำลังมองหาวิธีที่จะทำให้รักตัวเองอยู่หรือเปล่า สิ่งแรกที่ควรทำคือการยอมรับรูปลักษณ์ของตัวเอง ไม่ใช่การพยายามที่จะรักตัวเอง (แม้ว่านั่นก็เป็นเป้าหมายที่ดีเช่นกัน)

“Self-partnered” นิยามความรักของคนที่อินและมีความสุขกับการรักตัวเอง

ในปัจจุบันเทรนด์การมองความโสดในแง่บวกมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นตลอดเวลา ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผู้คนล้วนมีมุมมองว่าการหาความสุขคือการเติมเต็มทุกอย่างด้วยตัวเอง พึ่งพาคนอื่นน้อยลง