มาปรับพฤติกรรมเพื่อผิวสวยใสรับปีใหม่ 2016 กันเถอะ

มีอะไรบ้างนะที่ในปี 2015 หรือปีที่ผ่านๆ มาเราทำแล้วส่งผลให้ผิวสวยพังยับเยินลง ในปี 2016 นี้ต้องห้ามทำอีกเด็ดขาด ว่าแล้วก็มาดูกันดีกว่านะคะว่าเราควรปรับพฤติกรรมใดบ้างเพื่อต้อนรับสู่การมีผิวสวยสดใสดั่งใจอีกครั้ง

1.ล้างหน้าให้สะอาดทุกวัน

การล้างหน้าไม่สะอาดเป็นบ่อเกิดของการเกิดสิวแน่นอน เพราะฉะนั้น หากที่ผ่านมาสาวๆ คนไหนละเลยการล้างหน้าหรือล้างไม่สะอาดหมดจดดีพอ โดยเฉพาะคนที่ชอบแต่งหน้าแล้วไม่ชอบเช็ดเครื่องสำอางจนสะอาดดีก่อน หากล้างแบบลวกๆ สิวก็ย่อมผุดขึ้นมาเต็มหน้าได้ง่ายๆ นอกจากสิวหายช้าแล้วยังให้เกิดรอยสิวอีกด้วย เพราะแบบนี้ยังไงล่ะคะใบหน้าของเราถึงพังหมดสวยได้นั่นเอง ดังนั้น ต่อจากนี้หันมาใส่ใจล้างหน้าให้สะอาดเช้า – เย็นกันดีกว่าเนอะ

2.ทาครีมบำรุงที่เหมาะสมกับสภาพผิว

ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวผิวแห้ง ผิวผสม ผิวธรรมดาหรือผิวมัน ควรเลือกครีมบำรุงที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าจะดีที่สุด และควรทาครีมทุกครั้งหลังจากล้างหน้าสะอาดดีแล้วทันที เพื่อเติมเต็มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ผิวก็จะสุขภาพดีนุ่มชุ่มชื้นและสวยสดใสได้ค่ะ

3.ใส่ใจทาครีมกันแดดมากขึ้น

ปีก่อนๆ หากสาวๆ คนไหนละเลยการทาครีมกันแดด อย่าลืมนะคะว่าแสงแดดเมืองไทยนั้นรุนแรงมากทีเดียว มันแรงมากพอที่จะเผาไหม้ใบหน้าสวยๆ ให้กลับมามีสภาพที่หมองไหม้และดำคล้ำได้ในพริบตา ดังนั้น จึงควรใส่ใจทาครีมกันแดดทุกวันจะดีที่สุด

4.สครับผิวหน้าและพอกหน้าบำรุงบ้าง

เชื่อว่ามีสาวๆ หลายคนมักปล่อยปละละเลยการสครับผิว และหากเราไม่ยอมสครับผิวหน้าบ้างเลยผิวก็ย่อมหมองคล้ำ ไม่สวยสดใสเป็นธรรมดา เนื่องจากมีเซลล์ผิวเก่าบนใบหน้าที่รวมตัวกันบนชั้นผิวแน่นหนาแล้วไม่ได้รับการผลัดออก พร้อมกันนี้ ยังอาจจะละเลยการพอกหน้าด้วย ดังนั้น ต่อจากนี้ไป เรามาเริ่มต้นใส่ใจปรนนิบัติผิวให้คืนสู่ความกระจ่างใสง่ายๆ ด้วยการสครับผิวและพอกหน้าอาทิตย์ละ 1 – 2 ครั้งจะดีกว่า ถ้าหากทำได้แบบนี้อยู่เสมอ เชื่อว่าการมีสุขภาพผิวหน้าที่สวยสดใสในปี 2016 จะอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอนค่ะ

5.กินอาหารที่มีประโยชน์

อาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวสวยสดใสก็ได้แก่ ผักผลไม้นั่นเอง และควรดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 – 10 แก้วอย่างเพียงพอด้วยนะคะ เพราะนี่คือสิ่งที่จะช่วยเนรมิตผิวให้สวยสดใสจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างแท้จริงนั่นเองค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างสาวๆ จะเห็นได้ว่าแค่เราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เราเคยละเลยเมื่อปีเก่า ในปีใหม่นี้หันมาใส่ใจทำ 5 สิ่งเหล่านี้มากขึ้นอย่างสม่ำเสมอทุกๆ วัน การมีผิวหน้าสดใสไร้ความแก่ก่อนวัยก็ต้องกลายเป็นของคุณตลอดปีแน่นอนค่ะ