พฤติกรรมควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเป็นสิว

รู้ไหมว่า สิว นอกจากจะเกิดจากฮอร์โมนที่สูงขึ้นหรือภาวะฮอร์โมนแปรปรวนแล้ว ก็เกิดจากพฤติกรรมบางอย่างของตัวเราเองอีกด้วย ซึ่งหากคุณไม่อยากเป็นสิวล่ะก็ มาดูกันดีกว่าว่ามีพฤติกรรมใดบ้างที่ควรเลี่ยงซะ เพื่อจะได้ไม่มีปัญหาสิวมากวนใจนั่นเอง

ไม่ล้างแปรงแต่งหน้า

แปรงแต่งหน้า เป็นตัวการสะสมเชื้อแบคทีเรียที่พร้อมจะทำให้ใบหน้าของเราเกิดสิวได้อย่างง่ายดาย และการที่คุณละเลยการล้างแปรงแต่งหน้า ก็เป็นพฤติกรรมที่ทำให้เป็นสิว โดยไม่รู้ตัวอีกด้วย ดังนั้นหลังแต่งหน้าทุกครั้ง จะต้องล้างแปรงให้สะอาดอยู่เสมอ และเก็บใส่กล่องให้เรียบร้อย เพื่อไม่ให้เชื้อโรคเข้าไปเกาะอยู่ที่แปรงได้ เท่านี้ก็แต่งหน้าได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกลัวเป็นสิวแล้ว

บีบหรือแกะสิว

เคยสงสัยไหมว่าทำไม จากสิวเม็ดเดียวจึงแพร่กระจายกลายเป็นหลายๆ เม็ด และเห่อขึ้นเต็มใบหน้าไปหมด นั่นก็เพราะว่าการแกะหรือบีบสิวนั่นเอง ซึ่งก็เป็นพฤติกรรมควรเลี่ยง ที่สาวๆ ไม่ควรทำเป็นอันขาด เพราะการบีบหรือแกะสิวจะยิ่งทำให้เชื้อแบคทีเรียกระจายไปตามจุดต่างๆ บนใบหน้ามากขึ้น และมีสิวผุดขึ้นมาใหม่ ซึ่งก็ไม่น่าอภิรมย์เอาเสียเลย เอาเป็นว่ารู้แบบนี้แล้ว ใครที่มักจะบีบหรือแกะสิวบ่อยๆ ก็ควรรีบปรับพฤติกรรมโดยด่วนเลย

ขัดหน้าแรงเกินไป

การขัดหน้าแรงๆ หรือบ่อยเกินไป จะทำให้ผิวถูกทำร้ายจนเกิดสิวได้ เนื่องจากเซลล์ผิวถูกรบกวนนั่นเอง ดังนั้นการขัดผิวหน้า ควรขัดอย่างเบามือที่สุด และขัดแค่สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็พอ ที่สำคัญหลังขัดหน้าเสร็จแล้ว ก็อย่าลืมบำรุงผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวด้วย แค่นี้คุณก็จะห่างไกลจากสิวแล้วล่ะ

ไม่เคยทำความสะอาดโทรศัพท์

สงสัยล่ะสิ ว่าโทรศัพท์เกี่ยวข้องอะไรกับการเป็นสิวด้วย นั่นก็เพราะว่าที่โทรศัพท์นั้นมักจะเต็มไปด้วยฝุ่นผงและแบคทีเรียมากมาย เมื่อนำมาแนบหูคุยโทรศัพท์ เชื้อโรคเหล่านั้นจึงแพร่มาสู่ผิวหนัง และก่อให้เกิดสิวได้ในที่สุด เพราะฉะนั้นหากไม่อยากเป็นสิวล่ะก็ ควรเช็ดทำความสะอาดโทรศัพท์ด้วยแอลกอฮอล์บ่อยๆ หรือเปลี่ยนจากการแนบหูคุยเป็นใช้หูฟังแทน ก็จะช่วยลดการเกิดสิวได้เยอะ

ไม่อยากเป็นสิว ควรเลิกพฤติกรรมแย่ๆ เหล่านี้โดยด่วน โดยเฉพาะการบีบสิวและการละเลยการล้างแปรงแต่งหน้า ที่มักจะเป็นสาเหตุให้สิวมากวนใจอยู่เสมอ ซึ่งหากคุณหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ได้ และปรับพฤติกรรมของตัวเองซะใหม่ ใบหน้าของคุณก็จะมีความเนียนใสตลอดเวลา โดยไม่มีสิวมารบกวนแน่นอน