5 วิธีที่ผู้หญิงเราจะทำร้ายหัวใจของตัวเองได้กินอาหารที่ไขมันสูง เครื่องในสัตว์ กะทิหรือของเค็มมากเกินไป และไม่ควบคุมน้ำหนัก