โยคะ ประจำวันกับ "ครูเอก โยคะ" ท่า Bow Pose

เรียนโยคะประจำวันเพื่อสุขภาพกับ ครูเอก Yoga&Me เทรนเนอร์โยคะส่วนตัวของ ชมพู่-อารยา และ ศรีริต้า เจนเซ่น ที่จะมาสอนเทคนิคตั้งแต่ท่าโยคะแบบพื้นฐานไล่ไปจนท่ายาก มา Exclusive สอนให้กับชาวสนุก! โดยเฉพาะ Day 10 ท่า Bow Pose ช่วยสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหลัง ความอ่อนตัว นวดกระตุ้นอวัยวะในช่องท้อง